Có lẽ chúng ta đều đã nghe qua hoặc từng nhắc đến men vi sinh và men tiêu hoá. Tuy nhiên, việc nắm vững và nhận biết hai loại men trên lại không phải ai cũng hiểu. Việc nhầm lẫn và sử dụng không phù hợp cũng sẽ tác động lên đường tiêu hoá, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy làm sao để phân biệt men vi sinh và men tiêu hoá và cách sử dụng từng loại ra sao?

Canxi là dưỡng chất thiết yếu rất cần cho quá trình phát triển cơ và đặc biệt là hệ xương ở trẻ. Thiếu hụt canxi trẻ rất dễ còi cọc và kém tăng trưởng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Và với mong muốn bé nhà mình có 1 chiều cao lý tưởng thì bổ sung canxi cho bé 1 tuổi là rất quan trọng. Trong bài viết này sẽ cung cấp những thông tin mẹ cần biết về canxi cho trẻ 1 tuổi!

Đầy bụng, khó tiêu không phải là bệnh lý nguy hiểm, nó chỉ là những triệu chứng của rối loạn tiêu hoá thông thường. Tuy nhiên, nó lại khiến bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy bị khó tiêu nên làm gì? Có rất nhiều mẹo giúp điều trị tình trạng đầy bụng khó tiêu mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Trong bài viết dưới đây sẽ nêu ra một số phương pháp trị khó tiêu phổ biến nhất và những thói quen ăn uống tốt cho hệ tiêu hoá.

Tiêu chảy là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ bởi hệ tiêu hoá của trẻ còn non nớt chưa chống chọi lại được với những tác nhân xấu bên ngoài. Khi bị tiêu chảy bé đôi khi bị nôn trớ, ăn kém, kém hấp thu. Vì thế, cha mẹ thắc mắc trẻ em bị nôn và tiêu chảy nên ăn gì và tránh ăn gì! Vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho bé bị tiêu chảy nhé!

Bé bị tiêu chảy phải làm sao? là câu luôn là câu hỏi gây đau đầu cho các bậc phụ huynh trong quá trình chăm sóc bé. Tiêu chảy được cho là căn bệnh nguy hiểm và là tác nhân gây tử vong cao thứ 2 đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu chăm sóc và áp dụng đúng biện pháp thì bệnh sẽ nhanh chóng khỏi và hầu như không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Hãy cùng tìm hiểu cách chữa trị chăm sóc cho bé bị tiêu chảy an toàn và hiệu quả nhất nhé!

Khi bị tiêu chảy nhiều người hạn chế hoạt động của nhu động ruột thông qua chế độ ăn, uống ít nước. Tuy nhiên, đây là quan điểm không đúng, có thể khiến bệnh tình thêm nặng và nguy hại đến sức khoẻ. Khi bị tiêu chảy bạn không nên nhịn uống mà ngược lại còn phải bù nước và bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có thể nhanh hồi phục. Vậy bị tiêu chảy nên uống gì để bù nước mà lại giúp cầm tiêu chảy?

Tiêu chảy là bệnh rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải cần được điều trị kịp thời đúng cách. Và trong trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu cũng cần chú ý. Bởi đây là giai đoạn đầu thai kỳ rất nhạy cảm, mẹ bầu có thể bị sốc nếu mất quá nhiều nước và rất nhiều hậu quả nghiêm trọng khác ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Vậy làm thế nào để điều trị tiêu chảy khi mang thai an toàn và hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lời đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Tình trạng bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu khá phổ biến và gây ra rất nhiều bất tiện cho bà bầu trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Đôi khi chúng ta nghĩ khi mang bầu chắc chắn sẽ bị táo bón nên không mấy quan tâm. Tuy nhiên nó có thể tiềm tàng những nguy hiểm không mong muốn đến sức khoẻ của mẹ và bé. Vì thế, để giảm bớt cảm giác khó chịu mà táo bón mang lại chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị táo bón dưới đây nhé!

Bổ sung canxi là phương pháp giúp bé phát triển hệ xương, tăng trưởng chiều cao. Và canxi giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, người lớn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên việc bổ sung canxi chỉ thực sự đem lại hiệu quả khi bạn biết canxi nên uống lúc nào trong ngày, độ tuổi nào nên bổ sung canxi và bổ sung với hàm lượng bao nhiêu. Vậy trong bài viết hôm nay chúng ta cùng đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc trên nhé!

Có lẽ đau lưng là tình trạng phổ biến mà bà bầu nào cũng gặp phải. Cơn đau lưng thường xuất hiện khá sớm và nó có thể tăng theo giai đoạn thai kỳ. Nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng bà bầu bị đau lưng 3 tháng đầu là do những thay đổi cơ thể của người phụ nữ khi mang thai. Nhiều bà bầu chỉ đau nhẹ, thi thoảng mới đau, nhưng có nhiều mẹ bầu đau dữ dội và liên lục. Điều này gây ra nhiều lo ngại về sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu rõ hơn vì sao bà bầu bị đau lưng, cách giảm đau và khi nào cần đi khám bác sĩ nhé!

Sữa công thức - Một trợ thủ rất đắc lực giúp mẹ cung cấp dinh dưỡng cho mẹ trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên việc lựa chọn sữa cho bé khá khó khăn, thậm chí là mỗi lần trẻ đổi sữa là bị tiêu chảy. Đó là do hệ tiêu hoá của bé còn non yếu nên rất nhạy cảm với những thay đổi. Trẻ đổi sữa bị tiêu chảy đôi khi là những cảnh báo về một số bệnh lý như là bất dung nạp lactose, dị ứng đạm sữa,... Chính vì thế cha mẹ cần nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách xử lý cho tình trạng này.

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất dồi dào và tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên có một số bé cần sử dụng thêm sữa công thức nhưng bé lại bị tiêu chảy khi uống. Có rất nhiều lý do bé uống sữa công thức bị tiêu chảy. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Những nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy khi uống sữa công thức như trẻ bị bất dung nạp lactose, dị ứng đạm sữa,... Tìm hiểu chính xác nguyên nhân tại sao bé uống sữa công thức bị tiêu chảy sẽ giúp mẹ biết được hướng điều trị phù hợp. Vì thế cha mẹ hay tham khảo bài viết này ngay nhé!

Tình trạng thiếu hụt canxi của bà bầu khá phổ biến và các mẹ chưa biết bổ sung canxi như nào để an toàn và hiệu quả. Phần lớn các mẹ đang không biết nên bổ sung bao nhiêu canxi cho từng giai đoạn thai kỳ. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Hiểu được những băn khoăn lo lắng đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách uống canxi cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất.

3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì đang là nỗi băn khoăn của rất nhiều ông bố bà mẹ, đặc biệt là những người có còn đầu lòng. Bởi trong giai đoạn đầu bé cần được bổ sung một số dưỡng chất đặc biệt để ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh cũng như có được dưỡng chất cần thiết để phát triển. Vậy những chất đó là gì và bổ sung như thế nào? Chúng ta cùng nhau đi tìm hiểm trong bài viết dưới đây nhé!

Chìa khóa vàng cho một cơ thể khỏe mạnh là một chế độ ăn uống cân bằng. Cũng chính vì thế các chuyên gia đã nghiên cứu là tạo nên tháp dinh dưỡng để chỉ ra lượng thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày sao cho cân đối, đầy đủ chất. Tuy nhiên có nhiều người chưa biết cách đọc và sử dụng tháp dinh dưỡng sao cho đúng và hiệu quả. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu về ý nghĩa và cách sử dụng tháp dinh dưỡng dưới đây nhé!

Chắc có lẽ thuật ngữ Probiotic không còn xa lạ với chúng ta. Bởi chúng được nhắc đến rất nhiều cùng với những lợi ích về hệ tiêu hoá. Khi các bé gặp đến vấn đề về hệ tiêu hoá, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc cho bé sử dụng probiotic. Tuy nhiên, bạn lại còn đang băn khoăn về cách sử dụng như uống probiotic lúc nào thì đạt hiệu quả tốt và an toàn nhất? Vậy hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu hơn về Probiotic và cách sử dụng chúng nhé!

Canxi là khoáng chất quan trọng cần được bổ sung mỗi ngày từ khi chúng ta còn trong bụng mẹ đến khi trưởng thành và kể cả khi lớn tuổi. Nhưng đôi khi chúng ta lại chưa bổ sung canxi đúng cách gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của cơ thể. Vậy, bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn như thế nào là hiệu quả và bổ sung bằng cách nào?

Nguồn dinh dưỡng chính của bé trong những năm tháng đầu đời đó là sữa. Phần nhiều trẻ sơ sinh sẽ được bú mẹ hoàn toàn và số ít sẽ được bổ sung thêm các loại sữa công thức. Tuy nhiên có một số trẻ lại không may mắn bị mắc hội chứng bất dung nạp lactose. Vậy cách nhận biết trẻ bất dung nạp lactose là gì và trẻ bị bất dung nạp lactose có thể ăn những loại thực phẩm nào?

Ước tính có khoảng hơn 1 tỷ người đang phải chung sống với căn bệnh cao huyết áp. Và đây là căn bệnh được cho là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tim, bệnh đột quỵ và những biến chứng nguy hiểm khác. Nhưng rất may mắn là chúng ta có thể kiểm soát tình trạng bệnh này thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Vậy bài viết dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh và cần kiêng ăn gì để tránh bị đột quỵ nhé!