Blog - Sức khỏe

Kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì? Các lợi ích đáng kinh ngạc của kỷ tử và táo đỏ

Táo đỏ và kỷ tử là hai loại trái cây được sử dụng phổ biến trong đông y, xuất hiện trong nhiều bài thuốc truyền thống. Việc sử dụng hai loại quả này trong các món ăn không chỉ mang đến hương vị đặc biệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã nắm rõ kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì? Nếu chưa, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về những tác dụng tuyệt vời của 2 loại quả này nhé!

Ăn táo đỏ có tác dụng gì? Lợi ích sức khỏe không ngờ của quả táo đỏ

Những quả táo đỏ rực rỡ với vị ngọt ngào đang trở thành món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe. Bạn có biết rằng ăn táo đỏ có thể giúp cải thiện chức năng tim mạch, tăng cường sức khỏe và đem đến rất nhiều công dụng trong làm đẹp? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn ăn táo đỏ có tác dụng gì nhé!

Chưng yến bao lâu: Thời gian chưng, cách chưng và cách bảo quản

Tổ yến là một trong những món ăn đặc biệt được yêu thích bởi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có thể tận hưởng hương vị độc đáo và tác dụng tốt cho sức khỏe của tổ yến, việc chưng yến bao lâu là rất quan trọng. Vậy, bạn đã biết cách nấu nước tổ yến đúng chuẩn để tránh mất đi các giá trị dinh dưỡng của tổ yến chưa? Hãy cùng tìm hiểu về thời gian chưng tổ yến trong bài viết này để có thể tận hưởng hương vị tuyệt vời của món ăn này một cách tối ưu nhất!

Ăn táo đỏ khô có tác dụng gì? 10 lợi ích bất ngờ của việc ăn táo đỏ khô

Như bạn biết táo đỏ là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất? Không chỉ ngon miệng, táo đỏ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chưa thể trồng phổ biến ở nước ta, nhưng táo đỏ sấy khô cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Vậy, ăn táo đỏ khô có tác dụng gì và tại sao nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Uống mật ong với chanh có tác dụng gì: 10 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Uống mật ong và chanh là hai thực phẩm phong phú về nguồn dinh dưỡng. Mật ong giàu vitamin B, khoáng chất, axit folic, béo ăn dễ chịu và nhiều loại axit amin còn chanh là nguồn cung cấp vitamin C, kali, magie và các axit amin. Với các dưỡng chất trên thì uống mật ong với chanh có tác dụng gì? Hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu lời giải đáp nhé!

Cây nha đam có tác dụng gì? - Kiến thức về nha đam giúp Bạn Sống Khỏe Hơn!

Cây Nha Đam là một loại cây phát triển rất tốt ở nước ta và được sử dụng rất nhiều trong các món ăn và cả các bài thuốc chữa bệnh. Vậy cây nha đam có tác dụng gì với sức khỏe của bạn? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về cây nha đam và lợi ích của nó đem lại cho sức khỏe để bạn có thể sử dụng đúng mục đích nhé!

Bé ăn không hấp thu phải làm sao? Hiểu đúng về tình trạng kém hấp thu

Bé ăn không hấp thu phải làm sao? là câu hỏi làm nhiều ba mẹ trăn trở. Tình trạng kém hấp thu khá thường gặp ở những năm đầu đời. Bài viết cung cấp những thông tin chuẩn khoa học để ba mẹ phần nào hiểu đúng về tình trạng kém hấp thu ở bé. Mời ba mẹ cùng đón đọc.

Trẻ ăn không hấp thu phải làm sao? Thực phẩm giúp trẻ tăng hấp thu

Trẻ ăn không hấp thu phải làm sao là vấn đề được nhiều ba mẹ quan tâm thảo luận. Ba mẹ nào cũng mong con lớn khôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Vậy cùng đi tìm giải pháp cho vấn đề trẻ ăn không hấp thu phải làm sao và gợi ý thực phẩm giúp trẻ ngon miệng nhé.

Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên bổ sung gì? Cha mẹ bổ sung ngay cho bé các chất sau

Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên bổ sung gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang có con nhỏ. Biếng ăn khiến bé yêu còi cọc, chậm lớn hơn những bạn cùng trang lứa. Trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất thường có hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt khiến ba mẹ rất lo lắng. Chính vì thế, trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu lý do nào khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn và nên bổ sung gì để giúp bé háu ăn và hấp thu tốt.

Trẻ khó ngủ về đêm thiếu chất gì? 5 chất cần phải bổ sung cho trẻ ngay

Trẻ khó ngủ về đêm thiếu chất gì là câu hỏi thường gặp khi nuôi con nhỏ. Bởi giấc ngủ cũng phần nào phản ánh sức khỏe của trẻ. Chính vì thế chúng ta cần tìm hiểu ngay trẻ khó ngủ có phải bị thiếu chất hay không, nếu có thì nó là những chất gì và bổ sung chúng ra sao? Chúng ta sẽ cùng đi tìm lời giải đáp cho các thắc mắc này trong bài biết dưới đây.

Trẻ hay vặn mình khi ngủ thì có cần bổ sung canxi không?

Trẻ hay vặn mình khi ngủ là biểu hiện sinh lý hết sinh bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể lại là dấu hiệu của bệnh lý như thiếu canxi. Vậy làm sao để nhận biết được nguyên nhân và có phải lúc nào trẻ vặn mình nhiều thì cũng cần bổ sung canxi không? Tất cả những băn khoăn này sẽ được giải đáp đầy đủ và chi tiết thông qua bài viết dưới đây.

Trẻ bỏ ăn phải làm sao? Cha mẹ nên thử ngay 5 giải pháp của chuyên gia

Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, việc trẻ bỏ ăn, chán ăn, biếng ăn không phải là hiếm. Tình trạng này sẽ không gây nguy hiểm nhưng nếu bé không chịu ăn trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cụ thể, trẻ dễ bị còi cọc, chậm lớn, chậm phát triển về trí tuệ, hay ốm vặt,... Vậy trẻ bỏ ăn phải làm sao? Cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết vì sao con mình bỏ ăn và các giải pháp an toàn, hiệu quả dễ áp dụng tại nhà nhé!

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao cho trẻ? Khung giờ vàng cho giấc ngủ

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao để trẻ có chiều cao vượt trội? Giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta vì đó là thời gian nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Và nó còn là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng cường chiều cao của trẻ em, thanh thiếu niên. Các chuyên gia cũng khuyên, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên thì việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ cũng là điều rất quan trọng để trẻ có một chiều cao lý tưởng. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu khung thời gian ngủ và những cách để tăng chiều cao nhé!

Canxi hữu cơ là gì? Bản chất, nguồn cung cấp và cách dùng

Ở mọi lứa tuổi, cơ thể chúng ta đều cần đến canxi. Ví dụ như: Trẻ em cần canxi để cao lớn, người trưởng thành cần canxi để khỏe mạnh, canxi giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ tốt và tránh loãng xương cho người già. Và loại canxi được các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung là canxi hữu cơ. Nhưng có khá nhiều người chưa thực sự hiểu canxi hữu cơ là gì và làm sao để bổ sung được loại canxi này? Chúng ta hãy cùng đi giải đáp những thắc mắc về canxi hữu cơ trong bài viết dưới đây nhé!

Uống canxi có nóng không? Mẹo giúp uống canxi không bị nóng

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của canxi đối với sức khoẻ của hệ xương và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên rất nhiều người đang băn khoăn uống canxi có nóng không, có bị táo bón, nổi mụn không? Vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu liệu canxi có gây nóng trong không? và khi bị nóng trong thì xử lý như thế nào nhé

Loại canxi nào tốt cho tuổi dậy thì? Bổ sung đúng để con bứt phá chiều cao

Bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng. Những yếu tố quan trọng quyết định đến chiều cao của bé đó là canxi và giai đoạn bổ sung canxi. Chính vì vậy, có rất nhiều ba mẹ đang có con trong giai đoạn dậy thì muốn biết loại canxi nào tốt cho tuổi dậy thì. Vậy chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem giai đoạn dậy thì trẻ nên bổ sung loại canxi nào và bổ sung như thế nào nhé!

1 năm bổ sung canxi cho be mấy lần, bổ sung bao nhiêu và khi nào thì dừng

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển bình thường của răng và xương. Bổ sung canxi đúng cách còn là yếu tố quyết định đến chiều cao sau này của bé. Có một điều chắc chắn là khi thiếu hụt hay bổ sung canxi quá liều đều không tốt cho bé. Và điều cha mẹ cần biết là độ tuổi nào cần bổ sung canxi, 1 năm bổ sung canxi cho be mấy lần, bao lâu thì dừng và bổ sung như thế nào?

Thuốc bổ sung canxi cho bé 3 tuổi: Chọn thuốc, cách uống, sai lầm cần tránh

Thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm bổ sung canxi cho bé là điều không còn xa lạ với các bậc cha mẹ. Ngày nay, thuốc bổ sung canxi cho bé 3 tuổi được sản xuất dưới rất nhiều dạng khác nhau: viên kẹo canxi, bột canxi, cốm canxi, viên nang mềm hoặc dưới dạng dung dịch,... Tuy nhiên, cha mẹ cần biết làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bé nhà mình và cách cho bé uống sao cho đạt hiệu quả cao nhất.

Giảm cân không nhịn ăn - Áp dụng ngay những cách sau

Mỗi lần giảm cân theo cách nhịn ăn, bạn lại ép bản thân mình chịu đựng những cơn đói, bỏ qua những món ăn bản thân mình yêu thích. Và cách giảm cân bằng việc nhịn ăn thậm chí không mang lại hiệu quả còn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế, để việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng và dễ áp dụng hơn bạn hãy tham khảo những cách giảm cân không nhịn ăn dưới đây nhé!

Tất cả những mẹo chữa đầy bụng khó tiêu không tốn kém, dễ áp dụng, hiệu quả

Đầy bụng khó tiêu có thể bắt nguồn từ chế độ ăn thiếu khoa học hoặc là hậu quả của các bệnh về hội chứng ruột kích thích. Người bị đầy hơi chướng bụng sẽ thường xuyên xuất hiện những triệu chứng tiêu hoá như: đau bụng dữ dội, ợ hơi hoặc ợ chua, buồn nôn và nôn khan, cảm thấy bứt rứt, khó chịu vùng bụng. Những triệu chứng này gây ra rất nhiều những bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, những mẹo chữa đầy bụng khó tiêu là rất cần thiết, hãy tìm hiểu và bỏ túi ngay nhé!