Thực đơn hàng ngày mùa hè tháng 6 với những món ăn thanh mát

Tháng 6 oi bức làm bạn thấy mệt mỏi, việc chuẩn bị bữa ăn hàng ngày cho gia đình khiến bạn đau đầu. Đừng lo PasGo Team sẽ giúp bạn lên danh sách món ăn giải nhiệt ngày hè, không những giúp bạn tiết kiện thời gian và chi phí mà còn giúp bạn có những bữa cơm ngon đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.

Thực đơn hàng ngày: Ngày 1

Chả cá rim tỏi ớt.

- Canh khế nấu thịt bò.

- Rau cải ngọt luộc.

- Chè ngô (chè bắp).

Chả cá rim tỏi ớt tuyệt ngon và lạ miệng.

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng Ngày thứ 2

- Canh bí nấu tôm.

- Đậu đũa xào trứng.

- Cá ba sa sốt cà ri.

- Thịt kho tàu.

- Dưa hấu tráng miệng.

Món đậu xào trứng làm nhanh lại ăn ngon.

Thực đơn hàng ngày mùa hè: Ngày 3

- Canh đầu cá diêu hồng nấu cà chua.

- Thịt ba chỉ luộc.

- Ruốc tôm.

- Dưa leo.

- Chè đậu đen.

Danh sách món ngon mỗi ngày dễ làm.

>> Xem thêm: Cách làm thịt xá xíu ngon ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỊ KHÔ cực đưa cơm mềm như nhà hàng

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè: Ngày 4

- Canh cà chua thịt bò gân.

- Bầu xào hành.

- Tôm rim.

- Đậu phụ rán giòn.

- Hoa quả tráng miệng: Bạn có thể chọn các loại quả như: Chuối cơm tây, dưa hấu, cam, xoài, dưa lê, dứa...tùy theo sở thích.

Món ăn chay đậu phụ rán giòn đơn giản mà ngon.

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè: Ngày 5

- Canh hến nấu mướp.

- Cà trắng chiên.

- Thịt nạc rim.

- Cá chép om dưa.

Danh sách món ngon ngày 5 ngon miệng.

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè ngày 6

- Canh cải ngọt nấu thịt nạc.

- Cá trôi kho riềng.

- Hoa thiên lý xào thịt bò.

- Chè long nhãn, hạt sen.

Thực đơn ngày 6 cá trôi kho ăn đưa cơm.

>> Xem thêm: Cách làm sinh tố cam ngon, mát, giải khát cho mùa hè

Thực đơn ngày hè: Ngày 7

- Canh cá ngạnh nấu dứa.

- Sườn xào chua ngọt.

- Cải xào tỏi.

- Cam ăn tráng miệng.

Sườn xào chua ngọt ăn mùa nào cũng mê.

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè: Ngày 8

- Canh rau ngót nấu tôm.

- Cá dò kho thơm.

- Cải muỗng luộc.

- Trứng cút ốp la.

Trứng cút ốp la ngon đến ngỡ ngàng.

Thực đơn hằng ngày mùa hè: Ngày 9

- Canh bí đao thịt nạc.

- Ram cuốn thịt.

- Bông thiên lý xào thịt bò.

- Chè hoa cau.

Ram cuốn thịt – hương vị lạ lẫm của ẩm thực Đà Nẵng.

Thực đơn hằng ngày đủ chất cho mùa hè: Ngày 10

- Thịt gà luộc

- Lòng gà nấu miến.

- Dưa chuột sắt lát.

- Dưa hấu tráng miệng.

Bữa cơm ngon cùng với thịt gà.

>> Xem thêm: Cách làm ruốc thịt lợn thơm mềm,BÔNG XỐP,KHÔNG BỊ KHÔ,đậm vị cực dễ tại nhà

Thực đơn hàng ngày mùa hè: Ngày 11

- Móng tay xào măng tươi.

- Nộm hoa chuối.

- Canh mồng tơi nấu cua.

- Cá trắm hấp bia.

- Chè trôi nước.

Chè đậu đen cho ngày hè oi bức.

Thực đơn hằng ngày đủ chất: Ngày 12

- Tôm sốt bơ tỏi.

- Salad thịt bò.

- Canh mướp nấu cua.

- Nho ăn tráng miệng.

Thực đơn món ngon hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng cho ngày 12.

Thực đơn ngày hè: Ngày 13

- Canh nấm với thịt bò.

- Trứng cút chiên.

- Rau ngót luộc.

- Hến xào.

Thực đơn hằng ngày mùa hè: Ngày 14

- Canh rau cải với thịt nạc.

- Tôm cuộn khoai tây.

- Su xào hành.

- Bánh chuối chiên.

Bánh chuối chiên ngon “tuyệt cú mèo”

Thực đơn hàng ngày đầy đủ chất: Ngày 15

- Canh rau khoai và cá ong.

-Đậu phụ rim thịt vằm (thịt băm).

-Mướp ngọt xào bò.

- Cà muối.

Cà muối ăn đưa cơm ngày hè

>> Xem thêm: Cách làm cà muối nhìn là thèm, ăn là mê

Ngày 16: Thực đơn hằng ngày lạ miệng

- Canh mít nấu tôm.

- Mực nhồi thịt hấp.

- Đậu bắp luộc.

- Dưa cải muối chua.

- Chè long nhãn.

Thực đơn ngày 16 đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình ngon cơm.

Thực đơn ngày hè: Ngày 17

- Lòng non luộc.

- Cá rô phi rán.

- Giá xào lòng gà.

- Rau ngải cứu xào trứng.

- Sinh tố xoài.

Sinh tố xoài ngon mát giúp giải nhiệt ngày hè

Thực đơn hằng ngày mùa hè: Ngày 18

- Cánh gà chiên giòn.

- Rau muống luộc.

- Trứng rán lá mơ.

- Lạc rim.

- Cam ăn tráng miệng.

Lạc rim ăn bùi bùi ngon cơm.

>> Xem thêm: Cảnh báo ngộ độc thực phẩm ngày hè, điều cần làm khi bị ngộ độc thực phẩm

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè: Ngày 19

- Canh chả cua nấu bí đỏ.

- Thịt nạc rim.

- Rau càng cua trộn trứng.

- Sữa chua nếp cẩm.

 Danh sách món ngon đầy đủ dinh dưỡng ngày 19.

Thực đơn ngày hè: Ngày 20

- Canh bầu thịt bò.

- Măng kho xương.

- Chả trứng.

- Gỏi khổ qua chà bông.

- Cà muối.

Canh bầu thịt bò cho cả nhà ngon cơm.

>> Xem thêm: Cà muối - Những sai lầm gây ngộ độc thực phẩm khi ăn cà muối

Ngày 21: Thực đơn hàng ngày đầy đủ đủ chất

- Canh rau ngót với nấm.

- Tôm chiên xù.

- Ngọn bí ngô xào tỏi.

- Khoai lang kén.

- Sữa chua mít.

Sữa chua mít ngon dễ làm.

Thực đơn ngày hè đủ chất: Ngày 22

- Canh khoai môn trắng và tôm.

- Cá thệ kho.

- Măng trộn.

- Thịt bò xào đậu đũa.

Đậu đũa xào thịt bò món ngon đơn giản dễ làm.

Danh sách món ngon cho thực đơn hằng ngày: Ngày 23

- Bò nướng sả cây.

- Rau cải ngọt luộc

- Canh bầu nấu tôm.

- Đậu phụ rán giòn (đậu hũ chiên).

- Khoai tây chiên.

Bò cuộn sả cây trông thật ngon.

Món ngon cho thực đơn hằng ngày mùa hè: Ngày 24

- Thịt ba chỉ kho tàu.

- Sườn non giả cầy.

- Canh bề bề nấu rau muống.

- Đậu hũ luộc.

- Xoài dầm chua ngọt

Xoài dầm chua ngọt ngon chảy cả nước miếng.

Thực đơn hằng ngày đủ chất: Ngày 25

Canh mướp đắng nhồi thịt.

- Cá nục kho.

- Cà tím sốt tôm băm (tôm vằm).

- Hoa quả dầm thạch.

Món ngon ngày 25 đơn giản, ngon miệng.

Thực đơn hằng ngày với món ăn thanh mát: Ngày 26

- Canh măng chua nấu đầu cá.

- Đậu phụ dồn thit sốt cà chua.

- Rau lang luộc.

- Cam ăn tráng miêng.

Thực đơn món ngon ngày 26 tiết kiệm.

Thực đơn mùa hè: Ngày 27

- Canh rau dền nấu tôm.

- Đậu xào thịt vằm.

- Mướp đắng xào trứng.

- Thịt kho tàu.

 Canh rau dền nấu tôm thanh mát cho trưa hè nóng bức.

>> Xem thêm: Tiết canh vịt có sán không? Bầu có được ăn tiết canh không?

Thực đơn món ăn hằng ngày: Ngày 28

- Canh bí đao nấu tôm.

- Cá diêu hồng sốt hành ớt chuông.

- Rau cải ngọt luộc.

- Dưa hấu ăn tráng miệng.

Canh bí đao nấu tôm cho ngày nắng nóng.

Thực đơn món ăn hằng ngày mùa hè: Ngày 29

- Canh rau dền nấu hến.

- Mực xào dứa (mực xào thơm).

- Ruốc thịt (chà bông).

- Nem nắm.

Mực xào dứa chua ngọt giòn giòn, thơm thơm, ngon đã miệng

Thực đơn hằng ngày cho mùa hè: Ngày 30

- Trứng gà non cháy tỏi.

- Thịt vịt om sấu.

- Canh mướp, rau đay nấu cua.

- Chè bí đỏ hạt sen.

Vịt om sấu cho bữa cơm chiều hè ngon.

Với hơn 5000 công thức nấu các món ăn ngon ở Blog PasGo, - Món ngon – Công thức thì vào bếp không có gì là khó phải không các bạn?

Chúc cả nhà có những bữa cơm ngon và đừng quên like, share hoặc comment để chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé.

Thân.

-Phương Thùy-

Có thể bạn sẽ quan tâm:

>> ĐẶT TIỆC SINH NHẬT NHẬN NHIỀU ƯU ĐÃI TẠI TPHCM

>> NHỮNG NHÀ HÀNG TRONG TTTM ĐANG ƯU ĐÃI ĐẬM Ở TPHCM

>> GỢI Ý CÁC NHÀ HÀNG Ở HÀ NỘI NẰM TRONG TTTM

>> QUÁN ĂN, NHÀ HÀNG Ở HÀ NỘI CÓ GHẾ NGỒI CHO TRẺ

>> TOP NHÀ HÀNG MÓN VIỆT NGON, ƯU ĐÃI TỐT Ở HÀ NỘI