Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Nó quyết định đến sự phát triển của trẻ trong giai đoạn bào thai và cả sau này. Vì vậy, trong 3 tháng đầu câu hỏi mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? luôn là mối quan tâm hàng đầu. Trong giai đoạn đầu này, có những thực phẩm mẹ bầu nên tăng cường bổ sung và một số thực phẩm mẹ bầu cần hạn chế. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng trong giai đoạn đầu này nhé!

Cà muối là một món ăn truyền thống phổ biến trong ẩm thực gia đình Việt Nam, được ưa chuộng bởi sự quen thuộc và dân dã. Cách muối cà có thể khác nhau tùy theo sở thích của từng người ăn. Tuy nhiên, theo đánh giá của nhiều chuyên gia, một số phương pháp cà muối có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Việc ăn cà muối không đúng cách có thể gây ngộ độc thực phẩm. Vậy cái ăn nào gây ngộ độc, bầu ăn cà muối được không? Hãy cùng tìm hiểu những thắc mắc đó trong bài viết dưới đây nhé!

Bổ sung sắt cho bà bầu từ tháng thứ mấy, là câu hỏi rất quan trọng. Bởi phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh là những đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất. Khi mang thai, người mẹ cần nhiều sắt hơn để cung cấp cho cả thai nhi đang phát triển và tránh việc mẹ bị thiếu máu.

Bà bầu uống thừa axit folic có sao không, là nỗi băn khoăn của nhiều thai phụ khi uống sai liều axit folic. Các chuyên gia cho biết, mặc dù mang lại nhiều lợi ích tốt trong quá trình mang thai, nhưng việc bổ sung quá thừa axit folic cũng tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng với cả mẹ và bé.

Bà bầu cần bổ sung gì trong 3 tháng đầu là nỗi băn khoăn của nhiều người khi biết mình có thai. Khi mang bầu, bạn có thể nhận được nhiều lời khuyên từ mọi người về chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, hãy chú ý bổ sung axit folic, sắt, canxi,... trong những tháng đầu của thai kỳ.

Hầu hết người bị sỏi thận đều là sỏi canxi, tỷ lệ sỏi canxi chiếm tới 80% các loại sỏi thận. Vì thế nó gây ra nhiều người không bổ sung canxi để tránh bị sỏi thận. Tuy nhiên, mọi lứa tuổi đều cần được bổ sung canxi và trong một số trường hợp cần tăng cường uống canxi như: trẻ dậy thì, bà bầu, phụ nữ tiền mãn kinh và người già,... Và giải pháp ở đây là chúng ta sẽ đi tìm loại canxi nào uống không bị sỏi thận và cách uống canxi an toàn.

Tiêu chảy là bệnh rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải cần được điều trị kịp thời đúng cách. Và trong trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu cũng cần chú ý. Bởi đây là giai đoạn đầu thai kỳ rất nhạy cảm, mẹ bầu có thể bị sốc nếu mất quá nhiều nước và rất nhiều hậu quả nghiêm trọng khác ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Vậy làm thế nào để điều trị tiêu chảy khi mang thai an toàn và hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lời đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hoá như: Tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hoá rất phổ biến khi mang thai. Và tình trạng tiêu chảy gia tăng đối với một số mẹ bầu ở tháng cuối thai kỳ. Thực tế, mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối gặp phải rất nhiều vấn đề trong sinh hoạt và lo lắng liệu nó có ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé bà bầu nên tìm hiểu nguyên nhân gây tiêu chảy. Từ đó, biết cách điều trị tại nhà an toàn, phù hợp và khi nào cần thăm khám bác sĩ.

Mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có nguy hiểm không và phải làm thế nào? là băn khoăn của khá đông mẹ bầu. Bởi tiêu chảy là một trong những bệnh về đại tràng rất nguy hiểm mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải không ngoại trừ các bà mẹ tương lai. Triệu chứng này gây nên không biết bao nhiêu phiền phức thậm chí có thể ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của mẹ nếu chủ quan và không có biện pháp điều trị kịp thời. Hiểu thấu sự trăn trở của các bậc cha mẹ, bài viết tập hợp và cung cấp những thông tin xung quanh vấn đề trên để các mẹ bầu có nhiều kiến thức cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Tình trạng bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu khá phổ biến và gây ra rất nhiều bất tiện cho bà bầu trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Đôi khi chúng ta nghĩ khi mang bầu chắc chắn sẽ bị táo bón nên không mấy quan tâm. Tuy nhiên nó có thể tiềm tàng những nguy hiểm không mong muốn đến sức khoẻ của mẹ và bé. Vì thế, để giảm bớt cảm giác khó chịu mà táo bón mang lại chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị táo bón dưới đây nhé!

Bổ sung canxi là phương pháp giúp bé phát triển hệ xương, tăng trưởng chiều cao. Và canxi giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, người lớn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên việc bổ sung canxi chỉ thực sự đem lại hiệu quả khi bạn biết canxi nên uống lúc nào trong ngày, độ tuổi nào nên bổ sung canxi và bổ sung với hàm lượng bao nhiêu. Vậy trong bài viết hôm nay chúng ta cùng đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc trên nhé!

Sắt và canxi - hai khoáng chất mà bất cứ bà bầu nào cũng cần bổ sung để có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, hai chất này cần như “kỵ” nhau nếu bổ sung đồng thời, khiến quá trình hấp thu của cả hai chất bị ngăn cản. Ngoài ra, có rất nhiều các loại thức ăn cản trở cơ thể hấp thụ 2 loại chất này, thậm chí còn gây hại cho cơ thể bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Vậy cách uống canxi và sắt cho bà bầu như thế nào là đúng?

Trong quá trình phát triển, thai nhi cần rất nhiều canxi để phát triển, đặc biệt là hình thành nên hệ xương. Vì thế, khi mẹ bầu bổ sung không đủ lượng canxi thì bắt buộc cơ thể phải rút một lượng canxi từ xương để bù vào lượng canxi thiếu hụt đó. Điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp của mẹ bầu sau này, có nguy cơ bị co giật, thai nhi dễ bị suy dinh dưỡng, còi xương bẩm sinh, thấp bé,... Vì thế, những dấu hiệu thai nhi thiếu canxi bị thiếu canxi cần được phát hiện sớm để có cách khắc phục kịp thời.

Cách chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi táo bón khi mang thai là một thực trạng phổ biến, ngay cả khi mẹ bầu đã ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước. Điều này có gây hại đến sức khỏe của thai nhi không và cách điều trị an toàn là gì? Hãy cùng tìm hiểu tại đây nhé.

Có lẽ đau lưng là tình trạng phổ biến mà bà bầu nào cũng gặp phải. Cơn đau lưng thường xuất hiện khá sớm và nó có thể tăng theo giai đoạn thai kỳ. Nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng bà bầu bị đau lưng 3 tháng đầu là do những thay đổi cơ thể của người phụ nữ khi mang thai. Nhiều bà bầu chỉ đau nhẹ, thi thoảng mới đau, nhưng có nhiều mẹ bầu đau dữ dội và liên lục. Điều này gây ra nhiều lo ngại về sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu rõ hơn vì sao bà bầu bị đau lưng, cách giảm đau và khi nào cần đi khám bác sĩ nhé!

Có thể nói không ai là không biết đến tầm quan trọng của canxi với sức khỏe, đặc biệt là bà bầu. Việc bổ sung canxi trong thai kỳ còn quan trọng hơn khi đây là một yếu tốt khá quan trọng quyết định đến chiều cao của trẻ sau này. Tuy nhiên mẹ bầu lại đang băn khoăn không biết nên lựa chọn loại thuốc canxi cho bà bầu nào trong vô vàn các sản phẩm ngoài kia. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu có những dạng canxi nào, tiêu chí lựa chọn một sản phẩm tốt là gì?

Việc bổ sung canxi khi mang thai là điều hầu như mẹ bầu nào cũng biết. Tuy nhiên canxi cho bà bầu uống khi nào, uống từ tháng thứ mấy, uống bao nhiêu và thời điểm nào trong này có lẽ vẫn đang là thắc mắc của nhiều người. Bổ sung canxi đúng thời điểm đủ lượng sẽ giúp củng cố sức khoẻ của mẹ và bé phát triển tốt. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu thời điểm bổ sung canxi cho bà bầu thích hợp nhất là khi nào nhé!

Canxi - Một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong suốt thai kỳ. Bởi thế, khi bắt đầu mang thai tất cả các bà mẹ đề có chung một câu hỏi là loại canxi nào tốt cho bà bầu. Lựa chọn đúng loại canxi sẽ giúp bé phát triển nhanh và mẹ khoẻ mạnh. Đồng thời giúp mẹ và bé phòng chống được những bệnh liên quan đến việc thiếu hụt canxi. Vậy, chúng ta cùng đi tìm hiểu về loại canxi nào thực sự tốt mà mẹ bầu nên uống dưới đây nhé!

Tình trạng thiếu hụt canxi của bà bầu khá phổ biến và các mẹ chưa biết bổ sung canxi như nào để an toàn và hiệu quả. Phần lớn các mẹ đang không biết nên bổ sung bao nhiêu canxi cho từng giai đoạn thai kỳ. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Hiểu được những băn khoăn lo lắng đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách uống canxi cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất.