Ngày nay vấn đề sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu và đi k với làm đẹp. Bởi vậy câu hỏi “Vitamin H có tác dụng gì?” có lẽ là mối quan tâm của nhiều người. Thực tế thì vitamin H đã chứng minh nó một vai trò quan trọng cho sức khỏe con người. Để hiểu thêm về loại vitamin này, bạn hãy đọc bài viết sau để giải đáp thắc mắc nhé!

Nhóm vitamin B là nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể, trong đó có vitamin B12. Nó tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Những tác dụng của vitamin B12 có thể kể đến như: Giúp ngăn ngừa thiếu máu, phòng ngừa nguy cơ dị tật thai nhi, củng cố sức khỏe hệ xương, tim mạch, não bộ,...

Chúng ta thường được khuyên bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể, đặc biệt là các loại vitamin nhóm B. Và trong số đó thì vitamin B1 là một trong những loại vitamin đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng ta có thể kể đến một số tác dụng vitamin B1 đem lại như: hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose, một hợp chất giúp ổn định hoạt động của thần kinh, cơ và tim, nó còn có tác dụng phục hồi da và tóc hiệu quả.

Vitamin c là vi chất rất quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta. Đây là dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe tổng thể và là bí quyết quan trọng giúp bạn có một làn da mịn màng trắng hồng. Một trong những sản phẩm bổ sung vitamin c phổ biến nhất đó là viên uống vitamin C. Hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu xem viên uống vitamin C có tác dụng gì và cách sử dụng của nó nhé!

Vitamin tổng hợp có tác dụng gì? Nó là sản phẩm có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ sức khỏe và cơ thể. Nó cung cấp cho bạn một số loại vitamin cần thiết để giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng liên quan đến tuổi già và còn nhiều hơn nữa. Vậy mời bạn đón đón bài biết dưới đây để hiểu rõ hơn về vitamin tổng hợp cũng như những công dụng và cách sử dụng.

Tám tháng là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa phụ trong giai đoạn này là rất cần thiết. Bé 8 tháng cần được ăn thêm bữa phụ vì lúc này bé đã cần đến lượng dinh dưỡng và năng lượng để phát triển toàn diện, đặc biệt là cho sự phát triển của não bộ. Bài viết này xin gửi tới các bậc phụ huynh nhu cầu bữa phụ cho bé 8 tháng và một số công thức làm bữa phụ ngon tuyệt.

Trong quá trình nuôi con, điều hạnh phúc nhất đối với bố mẹ là được con khôn lớn từng ngày. Và đặc biệt là ba mẹ có một cậu bé trai dễ thương muốn con sau này có được một chiều cao và hình thể tốt nhất. Một phương pháp phổ biến và đơn giản để cha mẹ biết trẻ có phát triển tốt hay không là đo chiều cao cân nặng theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Dựa vào biểu đồ, cha mẹ có thể biết được cân nặng chiều cao bé trai theo tuổi, để có những thay đổi cần thiết nhằm đạt được sự phát triển tốt nhất cho trẻ.

Canxi uống lúc nào tốt nhất? Đây là băn khoăn của nhiều người khi muốn bổ sung canxi cho mình hoặc những người thân trong gia đình. Bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp trẻ bạn phát triển chiều cao tối ưu và người lớn chắc khoẻ xương. Vậy hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu thời điểm uống canxi tốt nhất là khi nào và cần lưu ý những điều gì nhé!

Thiếu vitamin K nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người khi gặp phải các triệu chứng rối loạn do thiếu vitamin K. Vitamin K rất quan trọng với sức khỏe của xương, tim và chức năng não. Vitamin K có nhiều trong thực phẩm như rau màu xanh đậm, dầu và ngũ cốc.

Rụng tóc nhiều có sao không và Làm sao để hết rụng tóc cho nữ là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm. Vì rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đang không ổn định. Nêu đột nhiên bạn bị rụng tóc nhiều hơn bình thường, hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

Vitamin B12 nên uống lúc nào là thắc mắc của nhiều người trong quá trình bổ sung loại vitamin này. Để đảm cơ thể hấp thu được hết lượng vitamin B12 mà bạn uống, bạn cần uống chúng vào thời điểm phù hợp trong ngày.

Thiếu vitamin B7 gây bệnh gì là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Vì Vitamin B7 rất quan trọng với sức khỏe con người. Thiếu Biotin có thể gây ra nhiều bệnh về da, tóc và các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Tại đây, hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu về các vấn đề xung quanh việc thiếu vitamin B7 nhé.

Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên bổ sung gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang có con nhỏ. Biếng ăn khiến bé yêu còi cọc, chậm lớn hơn những bạn cùng trang lứa. Trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất thường có hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt khiến ba mẹ rất lo lắng. Chính vì thế, trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu lý do nào khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn và nên bổ sung gì để giúp bé háu ăn và hấp thu tốt.

Trẻ khó ngủ về đêm thiếu chất gì là câu hỏi thường gặp khi nuôi con nhỏ. Bởi giấc ngủ cũng phần nào phản ánh sức khỏe của trẻ. Chính vì thế chúng ta cần tìm hiểu ngay trẻ khó ngủ có phải bị thiếu chất hay không, nếu có thì nó là những chất gì và bổ sung chúng ra sao? Chúng ta sẽ cùng đi tìm lời giải đáp cho các thắc mắc này trong bài biết dưới đây.

Trẻ hay vặn mình khi ngủ là biểu hiện sinh lý hết sinh bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể lại là dấu hiệu của bệnh lý như thiếu canxi. Vậy làm sao để nhận biết được nguyên nhân và có phải lúc nào trẻ vặn mình nhiều thì cũng cần bổ sung canxi không? Tất cả những băn khoăn này sẽ được giải đáp đầy đủ và chi tiết thông qua bài viết dưới đây.

Trẻ không chịu ăn dặm phải làm sao luôn là một vấn đề đau đầu của không ít cha mẹ nuôi con nhỏ. Việc con không chịu ăn uống khiến cha mẹ không ít băn khoăn liệu có phải con đang thực sự gặp vấn đề sức khỏe. Và trong trường hợp này, cha mẹ cần phải làm gì? Tất cả những điều này sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây.

Trẻ sơ sinh vặn mình khó ngủ có thể do nhiều nguyên nhân. Nhưng đâu là những nguyên nhân sinh lý và đâu là những nguyên nhân bệnh lý cần chú ý. Và liệu có phải hiện tượng này đến từ việc con bị thiếu canxi? Chúng ta cùng đi tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Bổ sung d3 k2 cho trẻ sơ sinh có cần thiết hay không? D3 và K2 đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Thiếu hụt d3, k2 sẽ gây ra nhiều bệnh lý như chậm phát triển, giảm khả năng miễn dịch,... Và 2 loại vitamin này đặc biệt quan trọng với sức khỏe hệ xương và chiều cao của trẻ. Vậy trong bài biết này ta cùng đi tìm hiểu vai trò và cách bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ nhé!

Chắc hẳn việc bổ sung canxi cho trẻ để thúc đẩy sự phát triển chiều cao luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Và cũng từ đó có nhiều bậc phụ huynh thắc mắc trẻ bị dư canxi có sao không, liệu nó có ảnh hưởng đến sự tăng trưởng phát triển của con không? Vậy trong bài biết dưới đây chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu liệu dư canxi có sao không và trẻ cần bao nhiêu canxi là đủ.