Trong các món ngon, bổ dưỡng chúng ta luôn thấy có một nguyên liệu đó là táo đỏ khô. Và có lẽ các bạn đang thắc mắc liệu loại quả này có an toàn để ăn táo tàu khô sống hay không? Với những thông tin trái chiều và rủi ro tiềm ẩn, việc quyết định ăn hay không ăn táo tàu khô sống đang khiến nhiều người đau đầu. Vậy hãy cùng Pasgo khám phá sự thật đằng sau câu hỏi "Táo đỏ khô ăn sống được không?" và tìm hiểu những lời khuyên hữu ích về cách ăn sao cho tận dụng được tối đa những dưỡng chất từ loại quả này nhé!

Táo đỏ và kỷ tử là hai loại trái cây được sử dụng phổ biến trong đông y, xuất hiện trong nhiều bài thuốc truyền thống. Việc sử dụng hai loại quả này trong các món ăn không chỉ mang đến hương vị đặc biệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã nắm rõ kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì? Nếu chưa, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về những tác dụng tuyệt vời của 2 loại quả này nhé!

Tổ yến là một trong những món ăn đặc biệt được yêu thích bởi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có thể tận hưởng hương vị độc đáo và tác dụng tốt cho sức khỏe của tổ yến, việc chưng yến bao lâu là rất quan trọng. Vậy, bạn đã biết cách nấu nước tổ yến đúng chuẩn để tránh mất đi các giá trị dinh dưỡng của tổ yến chưa? Hãy cùng tìm hiểu về thời gian chưng tổ yến trong bài viết này để có thể tận hưởng hương vị tuyệt vời của món ăn này một cách tối ưu nhất!

Nước yến là một thực phẩm đặc biệt có nguồn gốc từ tổ yến, được coi là "thần dược" trong y học truyền thống. Từ lâu, nước yến đã được sử dụng như một loại dược liệu quý giá để chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước yến có tác dụng đặc biệt đối với sức khỏe, từ việc bảo vệ gan đến hỗ trợ cho trẻ em phát triển trí não. Vậy, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn xem nước yến có tác dụng gì và tại sao nó lại có giá thành cao như vậy.

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển bình thường của răng và xương. Bổ sung canxi đúng cách còn là yếu tố quyết định đến chiều cao sau này của bé. Có một điều chắc chắn là khi thiếu hụt hay bổ sung canxi quá liều đều không tốt cho bé. Và điều cha mẹ cần biết là độ tuổi nào cần bổ sung canxi, 1 năm bổ sung canxi cho be mấy lần, bao lâu thì dừng và bổ sung như thế nào?

Bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng. Những yếu tố quan trọng quyết định đến chiều cao của bé đó là canxi và giai đoạn bổ sung canxi. Chính vì vậy, có rất nhiều ba mẹ đang có con trong giai đoạn dậy thì muốn biết loại canxi nào tốt cho tuổi dậy thì. Vậy chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem giai đoạn dậy thì trẻ nên bổ sung loại canxi nào và bổ sung như thế nào nhé!

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của canxi đối với sức khoẻ của hệ xương và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên rất nhiều người đang băn khoăn uống canxi có nóng không, có bị táo bón, nổi mụn không? Vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu liệu canxi có gây nóng trong không? và khi bị nóng trong thì xử lý như thế nào nhé

Bổ sung canxi cho người lớn luôn là điều quan trọng để đảm bảo một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh đặc biệt là người cao tuổi. Tuy vậy, việc bổ sung canxi sao cho đúng để không ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể không phải ai cũng biết. Vậy trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu người lớn uống canxi bao lâu thì ngưng và bổ sung như thế nào là đúng cách nhé!

Như bạn biết táo đỏ là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất? Không chỉ ngon miệng, táo đỏ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chưa thể trồng phổ biến ở nước ta, nhưng táo đỏ sấy khô cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Vậy, ăn táo đỏ khô có tác dụng gì và tại sao nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bạn nên ăn thực phẩm giàu canxi và sắt. Canxi và sắt là 2 yếu tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Vì chúng tham gia vào nhiều hoạt động và chức năng của cơ thể. Bao gồm tăng cường sức khỏe xương, răng và hỗ trợ chức năng miễn dịch.

Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không là vấn đề còn nhiều tranh cãi. Mặc dù nhiều bác sĩ tiêu hóa đã lên tiếng ủng hộ phương pháp này, nhưng vẫn chưa có một khuyến cáo chính thức nào cho phương pháp thải độc bằng cà phê. Trên thực thế, phương pháp này có cả mặt lợi và mặt hại.

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao để trẻ có chiều cao vượt trội? Giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta vì đó là thời gian nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Và nó còn là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng cường chiều cao của trẻ em, thanh thiếu niên. Các chuyên gia cũng khuyên, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên thì việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ cũng là điều rất quan trọng để trẻ có một chiều cao lý tưởng. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu khung thời gian ngủ và những cách để tăng chiều cao nhé!

Uống nước là một thói quen vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước không chỉ đơn giản là chỉ cần đổ vào ly và uống. Nhiệt độ của nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng chống chọi với bệnh tật. Trong số đó, uống nước ấm đang trở thành một xu hướng được ưa chuộng, nhưng liệu uống nước ấm có tốt không? Cùng tìm hiểu uống nước nóng có tác dụng gì để có thể hiểu rõ hơn về tác động của chúng đến sức khỏe và cơ thể của bạn.

Đông trùng hạ thảo - loại nấm được đánh giá là "thần dược" của y học Trung Quốc, đang ngày càng được nhiều người tin dùng làm sản phẩm bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra là uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Làm thế nào để sử dụng đúng cách và tối ưu hiệu quả? Đừng lo lắng, PasGo đã sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn về loại nấm đặc biệt này.

Khi bé yêu bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm, ba mẹ thường băn khoăn không biết Trẻ 6 tháng ăn được gì? Hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi còn rất non nớt. Do đó, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Và trong bài viết dưới đây Pasgo sẽ chia sẻ những kiến thức về nhóm thực phẩm bé cần được bổ sung và những loại thực phẩm dễ tiêu và phù hợp cho bé 6 tháng tuổi.

Bổ sung canxi cho be dưới 1 tuổi là chủ đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm. Canxi - khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương và sức khoẻ tổng thể của bé. Vậy với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, chuyên gia có lời khuyên gì về điều này? Bạn hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu ngay nhé!

Nhiều cha mẹ thắc mắc: Liệu trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa. Ăn dặm là một cột mốc dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh của bạn. Tuy nhiên, 5 tháng có phải là độ tuổi thích hợp để bắt đầu cho trẻ ăn dặm không? Hãy cùng xem các bác sĩ chuyên khoa nói gì về điều này và cũng như những điều cha mẹ cần chuẩn bị cho con trước khi ăn dặm nhé!

Tám tháng là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa phụ trong giai đoạn này là rất cần thiết. Bé 8 tháng cần được ăn thêm bữa phụ vì lúc này bé đã cần đến lượng dinh dưỡng và năng lượng để phát triển toàn diện, đặc biệt là cho sự phát triển của não bộ. Bài viết này xin gửi tới các bậc phụ huynh nhu cầu bữa phụ cho bé 8 tháng và một số công thức làm bữa phụ ngon tuyệt.

Bữa phụ cho bé 7 tháng là rất cần thiết cho thực đơn hằng ngày của bé. Khi bé đã ăn được các loại thực phẩm đơn giản như cháo, trái cây và rau xanh, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn bữa phụ một hoặc hai lần mỗi ngày. Bữa phụ giúp bé tiếp nhận thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên Bữa phụ cho bé 7 tháng có những nguyên tắc dinh dưỡng riêng cần ba mẹ chú ý. Hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu những điều cần biết về bữa phụ cho bé 7 tháng nhé!