Từ khóa: ""

Hạt sen - một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Đông Nam Á, được sử dụng trong nhiều món ăn truyền thống và cũng là nguyên liệu chính trong nhiều đồ uống. Hạt sen được yêu thích nhiều như vậy bởi các tác dụng hạt sen đến sức khoẻ. Từ việc chống lão hóa, tốt cho tim mạch, người bị tiểu đường, cho đến cải thiện hệ tiêu hóa,... và rất rất nhiều công dụng khác của hạt sen.Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10+ công dụng tuyệt vời của hạt sen cho sức khỏe, và làm rõ những lợi ích mà chúng ta có thể nhận được từ việc sử dụng loại thực phẩm này.

Nên đi ngủ lúc mấy giờ? Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, với nhịp sống hối hả và áp lực công việc, nhiều người đã bỏ qua giấc ngủ đủ giấc và thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, giấc ngủ đủ và đúng thời gian không chỉ quan trọng với sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao cho trẻ em và duy trì sức khỏe của người lớn. Và hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thời gian nên đi ngủ để trẻ em cao lớn, người lớn khỏe mạnh nhé!

Bạn có từng bị khó ngủ hay thức dậy giữa đêm và không thể tiếp tục giấc ngủ? Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp đơn giản và hiệu quả để giảm căng thẳng và giúp bạn thư giãn, thì trà uống dễ ngủ có thể là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Trà không chỉ là thức uống bổ dưỡng, mà còn có tác dụng giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Và hôm nay, chúng ta sẽ khám phá các loại trà uống dễ ngủ phổ biến nhất và tác dụng của chúng để giúp bạn có một giấc ngủ thật sự thư giãn và sâu. Hãy cùng tìm hiểu để tận hưởng một giấc ngủ ngon và đầy năng lượng vào mỗi buổi sáng.

Như bạn biết uống đủ nước mỗi ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt? Tuy nhiên, có nhiều người vẫn lo lắng rằng uống nước nhiều sẽ gây tăng cân. Vậy, liệu uống nước nhiều có mập không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này và cung cấp cho bạn những cách bổ sung nước cho cơ thể đúng cách, giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng và sức khỏe tốt. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Uống nước là một thói quen vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước không chỉ đơn giản là chỉ cần đổ vào ly và uống. Nhiệt độ của nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng chống chọi với bệnh tật. Trong số đó, uống nước ấm đang trở thành một xu hướng được ưa chuộng, nhưng liệu uống nước ấm có tốt không? Cùng tìm hiểu uống nước nóng có tác dụng gì để có thể hiểu rõ hơn về tác động của chúng đến sức khỏe và cơ thể của bạn.

Hôm nay ăn gì? Câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng không dễ trả lời. Với thực đơn hàng ngày cho một tháng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian.

Làn da đẹp, căng mịn luôn là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, để có được một làn da như thế không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và làn da của chúng ta. Trong đó, việc uống nước đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp tăng cường độ ẩm, tẩy độc tố và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Vậy thời gian uống nước để da đẹp là khung giờ nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Bạn có biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của chúng ta? Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý đến chất lượng và lượng dinh dưỡng của bữa sáng mỗi ngày. Và trong thời đại hiện nay, với nhịp sống hối hả và áp lực công việc, chúng ta càng cần phải chăm sóc sức khỏe bản thân hơn bao giờ hết. Ăn sáng eatclean đã trở thành một xu hướng ẩm thực phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và hiệu quả. Nhưng ăn sáng eatclean là gì? Để tìm hiểu về chủ đề này, hãy cùng PasGo khám phá những thông tin hữu ích về bữa sáng eatclean và những món ăn eatclean nhé!

Cách làm salad rau má cũng như hầu hết các loại salad trộn dầu dấm khác. Rau má kết hợp với thịt bò càng trở nên hấp dẫn hơn trong những ngày nắng nóng đấy.

Bạn có thường xuyên uống nước đậu đen không? Nước đậu đen được coi là một thức uống giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, câu hỏi đặt ra là: Uống nước đậu đen nhiều có tốt không? Chúng ta cùng tìm hiểu và khám phá những tác dụng tuyệt vời của nước đậu đen cũng như những hạn chế và lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Khi nói đến thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng trong y học cổ truyền, chúng ta không thể bỏ qua một loại thực phẩm quen thuộc, đó chính là đỗ đen. Với màu sắc đặc trưng và hương vị đặc biệt, đậu đen không chỉ là món ăn ngon, mà còn là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe con người. Vậy đỗ đen có tác dụng gì mà lại được sử dụng trong cả bài thuốc trị bệnh lẫn những. Ngày hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu đỗ đen có tác dụng gì và cách sử dụng nó trong chế độ ăn uống hằng ngày nhé!

Đậu đen là một loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Châu Á và được coi là một trong những nguyên liệu quý giá trong y học cổ truyền. Với một loạt các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, nước đậu đen được xem là một giải pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh tật. Vậy cụ thể thì uống nước đậu đen có tác dụng gì và tại sao nó là một trong những thức uống tự nhiên được ưa chuộng nhất trên thế giới?

Đậu đỏ là một loại thực phẩm rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam và được sử dụng trong nhiều món ăn từ món chè, xôi đến canh, súp. Tuy nhiên, bạn có thể bất ngờ về công dụng của đậu đỏ đến sức khoẻ? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơ những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của đậu đỏ trong bài viết này nhé.

Với bún chả chỉ đơn giản là mùi vị đến từ những miếng thịt nướng thơm ngon kết hợp cùng với nước chấm chua ngọt tạo nên một hương vị riêng. Cùng tham khảo cách làm bún chả chuẩn vị Hà Thành trong bài viết sau!

Mật ong và đông trùng hạ thảo là hai loại nguyên liệu được sử dụng phổ biến để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Khi kết hợp cùng nhau, chúng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời hơn cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo, một trong những cách sử dụng hiệu quả nhất của hai nguyên liệu này. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá những bí quyết để sử dụng mật ong và đông trùng hạ thảo đúng cách để tận dụng tối đa công dụng của chúng cho sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Với nguồn gốc từ loài nấm quý hiếm đông trùng hạ thảo, ruou đông trùng hạ thảo đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong làng y học cổ truyền và được nhiều người tìm kiếm để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy thật sự loại rượu này có tốt cho sức khoẻ, cách ngâm và uống như thế nào? Hãy cùng Pasgo tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Với hàng nghìn năm lưu truyền trong văn hóa truyền thống Trung Quốc, đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng chữa trị các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, gan, thận và thậm chí cả ung thư. Vậy thực hư đông trùng hạ thảo trị bệnh gì? Hãy cùng khám phá và tìm hiểu những thông tin mới nhất về đông trùng hạ thảo và tác dụng chữa bệnh của nó trong bài viết này.

Đông trùng hạ thảo - loại nấm được đánh giá là "thần dược" của y học Trung Quốc, đang ngày càng được nhiều người tin dùng làm sản phẩm bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra là uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Làm thế nào để sử dụng đúng cách và tối ưu hiệu quả? Đừng lo lắng, PasGo đã sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn về loại nấm đặc biệt này.

Đông trùng hạ thảo - một loại thảo dược quý hiếm đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để nâng cao sức khỏe và gia tăng tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng đông trùng hạ thảo còn có tác dụng vô cùng đặc biệt đối với phụ nữ. Từ làn da mịn màng, tóc óng ả cho đến sự kích thích sản xuất hormone nữ giới, đông trùng hạ thảo có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện vẻ đẹp và sức khỏe toàn diện. Hãy cùng khám phá đông trùng hạ thảo tác dụng gì với phụ nữ và phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không?

Đông trùng hạ thảo là một loại vị thuốc đông y nổi tiếng về tác dụng và giá trị của nó trên thị trường. Với sự chứng minh rõ ràng về tác dụng của nó cả trong lý thuyết và thực tiễn, đông trùng hạ thảo được coi là một trong những loại thảo dược quý giá nhất. Đặc biệt, ở những quốc gia có nền y học cổ truyền phát triển mạnh như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc,... Vậy tác dụng của đông trùng hạ thảo khô là gì mà lại có giá thành cao và quý hiếm như vậy. Cùng Pasgo tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!