Từ khóa: ""

Dạ dày là bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa của chúng ta, và việc chăm sóc và bảo vệ nó là một nhiệm vụ cần thiết. Điều đó không chỉ đảm bảo tiêu hóa hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Và có một cách đơn giản để bắt đầu chăm sóc dạ dày của bạn: thêm vào thực đơn những thực phẩm tốt cho dạ dày. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một danh sách những thực phẩm bạn nhất định phải thêm vào thực đơn hàng ngày để giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe của dạ dày một cách tự nhiên.

Chìa khóa cho một đôi mắt khỏe mạnh không chỉ nằm ở việc chăm sóc và bảo vệ mắt một cách đúng cách, mà còn nằm ở chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của đôi mắt. Vậy chúng ta nên ăn gì để cho mắt khoẻ? Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm tốt cho mắt nên ăn để có mắt sáng khỏe và tránh xa những bệnh lý mắt phiền toái.

Mít non đặc biệt thường được người dân miền Trung sử dụng để trộn gỏi. Để xem cách làm nộm mít ngon mà ráo nhựa như thế nào thì hãy cùng xem dưới đây nhé.

Bánh canh cua là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, cách nấu bánh canh cua lại không hề khó chút nào chị em có thể học và nấu ngay tại nhà nhé!

Nộm gà nhiều màu sắc, giòn ngon và dễ ăn là món ăn thích hợp cho các mâm cỗ hay trong những ngày Tết. Hãy cùng PasGo học cách làm nộm gà chua ngọt nhé.

Quả ổi, một loại cây ăn trái phổ biến và được ưa chuộng ở Việt Nam, được coi là một lựa chọn trái cây lành mạnh phù hợp cho mọi người. Tương tự như các loại thực phẩm khác, quả ổi cung cấp calo và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy người ăn kiêng có nên ăn ổi, ăn ổi có giảm cân không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Bước chân vào mùa hè nắng nóng, không gì thú vị hơn là thưởng thức một miếng dưa hấu mát lạnh để làm dịu cơn khát và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, dưa hấu không chỉ là một món trái cây ngon lành mà còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và vẻ đẹp? Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, ngoài việc giải khát, dưa hấu còn có tác dụng đáng kinh ngạc khác. Hãy cùng nhau khám phá ăn dưa hấu có tác dụng gì? Bạn sẽ không ngờ rằng một quả dưa hấu nhỏ bé lại có thể mang lại nhiều lợi ích đến vậy!

Có nhiều người cho rằng ăn dưa hấu có thể giúp giảm cân, nhưng liệu điều đó có đúng không? Và nếu có, thì cách ăn dưa hấu để đạt được kết quả tốt nhất là gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sự thật liệu ăn dưa hấu có giảm cân không và tìm hiểu cách ăn dưa hấu một cách thông minh để đạt được mục tiêu giảm cân.

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng ăn đu đủ chín có tác dụng gì cho sức khỏe của chúng ta? Hãy tưởng tượng một nguồn dưỡng chất tự nhiên, đầy màu sắc và tươi ngon, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và cung cấp năng lượng mỗi ngày. Đúng vậy, đó chính là quả đu đủ chín - một kho báu dinh dưỡng được thiên nhiên ban tặng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10 tác dụng tuyệt vời mà đu đủ chín mang lại cho sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Hãy cùng nhau khám phá những bí mật và lợi ích đáng ngạc nhiên của loại quả này và tạo động lực để thêm đu đủ chín vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Đu đủ là loại quả quen thuộc đối với người dân Việt Nam, đặc biệt là đu đủ chín. Nhưng khi nói về đu đủ xanh thì có lẽ nhiều người chưa biết rõ về công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Vậy hãy cùng nhau khám phá ăn đu đủ xanh có tác dụng gì và nên ăn nó như thế nào nhé!

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng ăn bơ có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn? Đó là một loại quả rất phổ biến ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng quả bơ còn là một siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng bất ngờ của quả bơ và cách thức để thưởng thức nó một cách tốt nhất để tận dụng tối đa lợi ích của nó cho sức khỏe của bạn.

Dứa - một loại quả ngọt mát và hấp dẫn, không chỉ làm thỏa mãn vị giác mà còn mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Vậy ăn dứa có tác dụng gì? Từ việc cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, đến khả năng tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da, dứa thực sự là một siêu thực phẩm. Hãy cùng nhau khám phá những lợi ích đáng ngạc nhiên của quả dứa và tìm hiểu cách ăn để giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn mỗi ngày nhé.

Chuối - một loại trái cây đơn giản, phổ biến và thường xuyên xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi rằng ăn chuối có tác dụng gì đặc biệt cho sức khỏe? Đằng sau vẻ ngoài bình thường ấy, chuối ẩn chứa một loạt các lợi ích đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng tuyệt vời mà chuối mang lại và khám phá cách mà nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn.

Chuối - một loại trái cây phổ biến và ngon miệng mà chúng ta thường gặp hàng ngày. Nhưng liệu bạn có biết rằng chuối cũng có thể là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trong hành trình giảm cân? Đó là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, và trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sự thật về việc ăn chuối có giảm cân không và cách tận dụng hiệu quả trái cây này để đạt được mục tiêu thân hình lý tưởng. Hãy cùng nhau khám phá cách ăn chuối để giảm cân và nhận được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại!

Ổi, với vẻ ngoài đầy màu sắc và hương vị thơm ngon, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một "thần dược" đầy ngạc nhiên cho sức khỏe của chúng ta. Từ việc làm đẹp và giảm cân đến việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tim mạch, ổi đang được công nhận là một trong những siêu thực phẩm tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng. Hãy cùng nhau khám phá xem ăn ổi có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp nhé!

Các mẹ bầu tham khảo 10 bản nhạc cho thai nhi tốt nhất dưới đây để kích thích trí não của bé từ trong bụng mẹ.

Nhắc đến kem ngon Hà Nội ai cũng nghĩ ngay đến Kem Tràng Tiền 35 nhưng không phải ai cũng biết kem 35 Tràng Tiền có loại nào ngon, loại nào ngon nhất. Mua kem Tràng Tiền ở đâu chính hãng. Vậy bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây nha!

Mẹ bầu nào muốn con sinh ra có má lúm đồng tiền xinh xắn thì tham khảo ngay cách dân gian sau, cực hiệu nghiệm.

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, vấn đề là không phải tất cả các loại chất béo đều tốt cho sức khỏe của chúng ta. Trong thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày, chất béo có mặt khá phổ biến và đó là lý do tại sao nó là một trong những chủ đề được quan tâm đến nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá chất béo có trong thực phẩm nào và những loại thực phẩm nào có chứa chất béo tốt cho sức khỏe.

Ung thư là một trong những căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm nhất hiện nay. Nó có thể tấn công bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào và có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Và điều đó có thể được thực hiện thông qua việc ăn uống đúng cách và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 18 thực phẩm chống lại ung thư, các loại thực phẩm này không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng để bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh ung thư nhé!