Cách uống mật ong đẹp da - Bí quyết làm đẹp tự nhiên

Mật ong là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn. Nó có thể giúp bạn cải thiện tình trạng da, giảm nếp nhăn, làm dịu da và làm mờ các vết thâm. Và cách uống mật ong đẹp da luôn là vấn đề được các chị em quan tâm. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu công dụng mật ong mang lại cho làn da là gì và công thức làm nước uống đẹp da nhé!

Uống mật ong có tốt cho da?

Chúng ta thấy có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về cách uống mật ong đẹp da. Điều này rất dễ hiểu vì mật ong là món quà mà thiên nhiên ban tặng với nhiều hoạt chất tốt cho làn da như:

Công dụng của mật ong với làn da

• Đường fructose và glucose: Đây là các loại đường tự nhiên trong mật ong giúp dưỡng ẩm cho da.
  
• Acid hữu cơ: Mật ong chứa các acid hữu cơ như acid gluconic và acid malic, có khả năng làm sạch da và ngăn ngừa tình trạng mụn.
  
• Polyphenols: Mật ong cũng chứa các hợp chất polyphenols có tính chống oxy hóa giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da.
  
• Vitamin và khoáng chất: Mật ong cung cấp cho da các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B2, B3, B5, B6, và các khoáng chất như kali, canxi, đồng và kẽm, giúp cân bằng độ ẩm cho da.
  
• Enzymes: Mật ong chứa các enzyme có tính chống viêm giúp làm giảm sưng tấy và các kích ứng trên da.
  

Tất cả các chất này giúp mật ong trở thành một nguyên liệu dưỡng da tự nhiên và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da.

Cách uống mật ong đẹp da - công thức nước uống đẹp da

Mật ong là một nguyên liệu quý cho làn da, vì thế chúng ta cần tìm hiểu xem làm thế nào để tận dụng được mật ong một cách tốt nhất. Dưới đây là một số công thức nước uống từ mật ong tốt cho da.

Cách uống mật ong đẹp da: Nước mật ong pha nước ấm

Nước mật ong ấm là một thức uống tốt cho sức khỏe và làn da. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tính kháng viêm, có thể giúp làm dịu da và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, nước ấm có thể giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và kích thích tuần hoàn máu, giúp cải thiện làn da. Để tạo ra loại thức uống này rất đơn giản:

Cách uống mật ong đẹp da: Mật ong pha nước ấm

Nguyên liệu:

• 1-2 muỗng cà phê mật ong
  
• 1 cốc nước ấm
  

Hướng dẫn:

• Cho mật ong vào cốc.
  
• Thêm nước ấm vào cốc và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
  
• Uống nước mật ong ấm.
  

Lưu ý:

• Lượng mật ong có thể tùy chỉnh theo sở thích và tình trạng sức khỏe của bạn.
  
• Nước ấm có thể được thay thế bằng nước lọc hoặc nước ấm từ trà.
  
• Nước mật ong và nước ấm có thể được kết hợp với các loại thảo dược như cam thảo, sả, tảo biển, hoa cúc, để tăng cường tác dụng làm đẹp da.
  

Cách uống mật ong đẹp da: Nước mật ong nghệ

Cách uống mật ong đẹp da tiếp theo mà Pasgo muốn giới thiệu cho bạn đó là nước mật ong kết hợp với nghệ. Nước mật ong và nghệ là một thức uống có lợi cho sức khỏe và có thể giúp làm đẹp da. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có tính kháng viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Mật ong cũng có tính chống oxy hóa và làm dịu da. Khi kết hợp với nhau, chúng có thể giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Cách làm nước mật ong và nghệ như sau:

Nguyên liệu:

• 1-2 muỗng cà phê bột nghệ
  
• 1-2 muỗng cà phê mật ong
  
• 1 cốc nước ấm
  

Hướng dẫn:

• Cho bột nghệ vào ly hoặc cốc.
  
• Thêm nước ấm và khuấy đều đến khi bột nghệ tan hoàn toàn.
  
• Thêm mật ong vào và khuấy đều.
  
• Nếu muốn, bạn có thể thêm thêm một ít chanh hoặc một ít đường để tăng hương vị.
  

Lưu ý:

Bột nghệ có thể gây ố vàng trên quần áo, nên cẩn thận khi sử dụng.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc có các vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước mật ong và nghệ.

Cách uống mật ong đẹp da: Nước mật ong và gừng

Nước uống mật ong và gừng là một thức uống rất tốt cho sức khỏe và làn da. Thức uống này có thể giúp giảm đau, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, thức uống này còn có vị ngọt thanh mát, rất thích hợp để thưởng thức vào mỗi buổi sáng mùa đông:

Nước uống đẹp da: Mật ong và gừng

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi (khoảng 3-4cm)
• 2-3 muỗng cà phê mật ong
  
• 4 cốc nước lọc
  
• Đá viên (tùy chọn)
  

Hướng dẫn:

• Gọt vỏ gừng và cắt thành lát mỏng hoặc nhỏ.
  
• Cho gừng vào nồi nước, đun sôi và đun nhỏ lửa trong 10 phút để gia vị của gừng hòa quyện với nước.
  
• Tắt bếp và để nguội trong khoảng 5 phút.
  
• Thêm mật ong vào và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
  
• Thêm nước lọc và đá viên vào.
  
• Khuấy đều và thưởng thức.
  

Lưu ý:

Gừng có tính nóng và có thể giúp cơ thể giữ ấm, kích thích tuần hoàn máu và giảm đau. Ngoài ra, gừng còn có tính kháng viêm và kháng khuẩn, có thể giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da.
Mật ong cũng có tính chống oxy hóa và làm dịu da. Khi kết hợp với gừng, chúng có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa và dưỡng da.

Cách uống mật ong đẹp da: Nước chanh mật ong

Một cách uống mật ong đẹp da vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả nữa là uống mật ong với chanh. Nước mật ong và chanh là một thức uống đơn giản và dễ làm, nhưng rất tốt cho sức khỏe và làn da. Thức uống này có thể giúp giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, làm dịu da và ngăn ngừa lão hóa.

Cách uống mật ong đẹp da: Mật ong với chanh

Nguyên liệu:

• 1-2 muỗng cà phê mật ong
  
• 1 quả chanh
• 1 cốc nước ấm
  

Hướng dẫn:

• Lấy nước chanh từ quả chanh bằng cách cắt quả chanh thành hai nửa và vắt lấy nước.
  
• Cho nước chanh vào ly hoặc cốc.
  
• Thêm mật ong vào và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
  
• Thêm nước ấm và khuấy đều.
  
• Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít đá hoặc rau thơm để tăng hương vị.
  

Lưu ý:

• Nước chanh tươi có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
• Mật ong cũng có tính chống oxy hóa và làm dịu da. Khi kết hợp với nước chanh, chúng có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa và dưỡng da.

>> Xem thêm: Cách ngâm chanh đào mật ong cực ngon KHÔNG ĐẮNG không nổi váng ngay tại nhà

Cách uống mật ong đẹp da - Lưu ý khi dùng mật ong

Mật ong là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Nhưng để có được hiệu quả tốt nhất, bạn cần bỏ túi những lưu ý sau:
Điều đầu tiên bạn cần làm trong cách uống mật ong đẹp da đó là lựa chọn mật ong.

Bạn nên lựa chọn loại mật ong nguyên chất

• Chọn mật ong nguyên chất: Chọn mật ong nguyên chất, không chứa đường hoặc các chất phụ gia khác. Mật ong nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng và tính chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên hơn.
  
• Chọn mật ong chất lượng cao: Chọn mật ong từ các nguồn hoa thật sự chất lượng cao, được thu hoạch và chế biến đúng cách. Mật ong chất lượng cao có hàm lượng các chất dinh dưỡng và tính chất dưỡng da tốt hơn.
  
• Chọn mật ong có màu sáng: Mật ong có màu sáng, trong suốt hơn thường có hàm lượng đường tự nhiên cao hơn và ít bị nhiễm khuẩn hơn.
  
• Chọn mật ong có nguồn gốc rõ ràng: Chọn mật ong từ các nguồn có nguồn gốc rõ ràng và được sản xuất và nhập khẩu đáp ứng các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

>> XEM THÊM: Uống chanh đào mật ong đúng cách - THUỐC TIÊN trị ho giảm cân cực hiệu quả

Trên đây là một số cách uống mật ong đẹp da mà pasgo muốn chia sẻ với bạn. Tuy nhiên, bạn cũng nên ăn uống khoa học, duy trì chế độ sinh hoạt và làm việc với các sản phẩm chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn sẽ quan tâm:

>> 8 tác dụng tuyệt vời của chanh đào ngâm mật ong-THẦN DƯỢC cho sức khỏe vàng

>> 6 cách làm đẹp da từ nước vo gạo

>> Cách làm đẹp da cực kỳ hiệu quả từ các loại nước thần kỳ