Một mái tóc dài, dày và bóng mượt luôn là ước muốn của các cô gái. Tuy nhiên sau khi tạo kiểu, sử dụng nhiệt và hóa chất khiến tóc bị khô xơ, gãy rụng. Và bạn đang muốn tìm kiếm cách tóc mọc nhanh trong vòng 7 ngày để sớm có một mái tóc dày và khoẻ. Hiểu được mong muốn đó bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc tóc để tóc mọc nhanh.

Bạn có biết rằng uống nước cam tự nhiên không chỉ đơn thuần là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu uống nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe và cách uống nước cam để tận dụng tối đa các lợi ích của loại nước trái cây này. Hãy cùng khám phá để có được một sức khỏe tốt hơn!

Như chúng ta biết rằng nước cam không chỉ là một loại đồ uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu uống nước cam nhiều có tốt không? Và mỗi ngày chúng ta nên uống bao nhiêu nước cam để tận dụng tối đa những lợi ích đó? Hãy cùng PasGo tìm hiểu lời giải đáp cho các thắc mắc đó trong bài viết này nhé!

Vitamin E - dưỡng chất không còn xa lạ với các chị em phụ nữ bởi những công dụng tuyệt vời của nó. Và dạo gần đây chúng ta thấy có sự xuất hiện của một loại vitamin E nữa được gọi là vitamin E đỏ. Vậy vitamin E đỏ có tác dụng gì và có tốt hơn vitamin E thường thấy không?

Vitamin là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nó không chỉ giúp con người khỏe mạnh mà còn có công dụng làm đẹp, dưỡng da, làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt hơn, có một số loại vitamin có công dụng làm trắng da cực hiệu quả. Và trong bài viết này Pasgo sẽ cùng bạn đi tìm hiểu vitamin nào giúp trắng da và nó có ở đâu nhé!

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển bình thường của răng và xương. Bổ sung canxi đúng cách còn là yếu tố quyết định đến chiều cao sau này của bé. Có một điều chắc chắn là khi thiếu hụt hay bổ sung canxi quá liều đều không tốt cho bé. Và điều cha mẹ cần biết là độ tuổi nào cần bổ sung canxi, 1 năm bổ sung canxi cho be mấy lần, bao lâu thì dừng và bổ sung như thế nào?

Bôi vitamin E lên mặt có cần rửa lại không? Dùng vitamin E để chăm sóc da là một trong những phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Nó có thể làm dịu làn da, giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và giúp da bạn trở nên mịn màng và mềm mại. Nhưng bạn có cần rửa lại sau khi bôi vitamin E lên mặt không? Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu chúng ta có nên rửa lại mặt khi bôi vitamin E lên mặt hay để qua đêm không nhé.

Đông trùng hạ thảo - một loại nấm quý hiếm được sử dụng trong y học Trung Quốc từ hàng trăm năm qua - đã được khoa học chứng minh có tác dụng bồi bổ sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng cách hoặc quá liều, có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để tránh được những nguy cơ này? PasGo sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin quan trọng và hữu ích để giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của đông trùng hạ thảo và cách phòng tránh những nguy cơ không đáng có này.

Bạn băn khoăn không biết Nên uống vitamin E lúc nào hay Uống vitamin E ngày mấy viên để có hiệu quả tốt nhất. Các loại vitamin và khoáng chất khác nhau được cơ thể hấp thụ tốt nhất vào những thời điểm và điều kiện khác nhau. Và đây là câu trả lời cho vitamin E

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao để trẻ có chiều cao vượt trội? Giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta vì đó là thời gian nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Và nó còn là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng cường chiều cao của trẻ em, thanh thiếu niên. Các chuyên gia cũng khuyên, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên thì việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ cũng là điều rất quan trọng để trẻ có một chiều cao lý tưởng. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu khung thời gian ngủ và những cách để tăng chiều cao nhé!

Dầu dừa là một trong những loại dầu tốt nhất để dưỡng lông mi. Nó cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cần thiết để giúp lông mi mềm mịn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý khi dụng dầu dừa dưỡng mi. Trong bài viết này, Pasgo sẽ chia sẻ cho bạn 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng dầu dừa để dưỡng lông mi.

Như bạn biết táo đỏ là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất? Không chỉ ngon miệng, táo đỏ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chưa thể trồng phổ biến ở nước ta, nhưng táo đỏ sấy khô cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Vậy, ăn táo đỏ khô có tác dụng gì và tại sao nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng. Những yếu tố quan trọng quyết định đến chiều cao của bé đó là canxi và giai đoạn bổ sung canxi. Chính vì vậy, có rất nhiều ba mẹ đang có con trong giai đoạn dậy thì muốn biết loại canxi nào tốt cho tuổi dậy thì. Vậy chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem giai đoạn dậy thì trẻ nên bổ sung loại canxi nào và bổ sung như thế nào nhé!

Bạn có biết rằng mật ong và táo đỏ ngâm là hai thành phần tự nhiên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe? Cả hai loại này đều là nguồn dinh dưỡng quý giá và có thể cải thiện sức khỏe của bạn một cách tự nhiên và hiệu quả. Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng phương pháp này đã được sử dụng từ hàng trăm năm trước và được coi là một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất để giúp cải thiện sức khỏe. Vậy táo đỏ ngâm mật ong có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá những lợi ích tuyệt vời của chúng nhé!

Thiếu vitamin B12 nên ăn gì là thông tin mà nhiều người tìm kiếm khi biết mình bị thiếu vitamin B12. Vì đây là một loại vitamin quan trọng với hệ tạo máu và hệ thần kinh của chúng ta. Do vậy, bạn cần biết về những thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 để bổ sung vào thực đơn.

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Béo bụng không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó còn gây hại cho cơ thể, tăng nguy cơ bệnh tật. Đó là lý do tại sao tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống rất phổ biến để giảm mỡ bụng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn về nguyên tắc của thực đơn an kiêng giảm mỡ bụng và gọi ý cụ thể cho bạn thực đơn 1 tuần.

Táo đỏ và kỷ tử là hai loại trái cây được sử dụng phổ biến trong đông y, xuất hiện trong nhiều bài thuốc truyền thống. Việc sử dụng hai loại quả này trong các món ăn không chỉ mang đến hương vị đặc biệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã nắm rõ kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì? Nếu chưa, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về những tác dụng tuyệt vời của 2 loại quả này nhé!

Mùa hè đã đến - mùa của các loại trái cây thơm mát, đặc biệt là trái xoài . Loại trái cây mọng nước này chứa nhiều vitamin C, magie, kali và chất xơ tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu ăn xoài có nóng không hay đó chỉ là những lời truyền miệng chưa đúng. Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết này nhé!

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Nó quyết định đến sự phát triển của trẻ trong giai đoạn bào thai và cả sau này. Vì vậy, trong 3 tháng đầu câu hỏi mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? luôn là mối quan tâm hàng đầu. Trong giai đoạn đầu này, có những thực phẩm mẹ bầu nên tăng cường bổ sung và một số thực phẩm mẹ bầu cần hạn chế. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng trong giai đoạn đầu này nhé!