8 tác dụng tuyệt vời của chanh đào ngâm mật ong-THẦN DƯỢC cho sức khỏe vàng

Chanh đào và mật ong là hai thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và thường được kết hợp với nhau. Vậy, chanh đào ngâm mật ong có tác dụng gì? Hãy cùng Team PasGo tìm hiểu ngay các tác dụng của chanh đào ngâm mật ong trong bài viết dưới đây nhé!

Chanh đào ngâm mật ong có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm

1. Trị ho

Chanh đào được ví như một loại thuốc quý trị ho vô cùng hiệu quả

Chanh đào được ví là một bài thuốc quý trong tự nhiên giúp hỗ trợ trị ho, cảm lạnh, hạ sốt, viêm họng cực tốt vì:

• Vỏ và hạt chanh đào có chứa một lượng lớn tinh dầu có tác dụng trị ho, trị cảm lạnh, viêm họng cực tốt. 
  
• Phần tép chanh chứa nhiều Acid Ascorbic, vitamin C, A, B1, B2,  8% Acid Citric hỗ trợ vị trị ho, giảm viêm, trị khàn tiếng rất tốt.

Mật ong làm giảm cơn đau, giữ ẩm cho cơ thể cực tốt

Trong mật ong lại chứa nhiều Vitamin C, Albumin, Pantothenic và các chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sản sinh tế bào. Từ đó làm giảm tổn thương tại vùng niêm mạc họng, làm dịu cơn đau. 

Uống chanh mật ong vào buổi sáng chính là liều thuốc hoàn hảo cho việc giảm các chứng ho nhẹ, làm ấm và dịu cổ họng và giữ ấm cho cơ thể. 

Bạn có thể kết hợp chanh mật ong với nước ấm để tăng tính hiệu quả.

Chanh đào ngâm mật ong được ví là một bài thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ trị ho, cảm lạnh

2. Tăng cường sức đề kháng

Sức đề kháng tức hệ miễn dịch là một hệ thống phòng thủ tự nhiên của con người, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh. 

Hàm lượng cao chất chống Oxy hóa cùng với Vitamin C trong chanh đào và mật ong không chỉ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn mà còn giúp giảm thiểu triệu chứng cảm lạnh cho cơ thể, tăng cường khả năng chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh bảo vệ sức khỏe. 

Chanh đào ngâm mật ong giúp tăng cường đề kháng

Nhất là vào những ngày mùa đông, uống đều đặn một ly chanh đào mật ong mỗi sáng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp bạn chống chọi với thời tiết lạnh.

3. Hỗ trợ giảm cân

Chanh đào ngâm mật ong có chất gì có thể hỗ trợ giảm cân? 

Hỗn hợp nước chanh đào ngâm mật ong giúp bổ sung cho cơ thể một lượng lớn pectin, một chất xúc tác làm giảm cảm giác thèm ăn. Như vậy, nước chanh đào mật ong rất phù hợp với người cần giảm cân.

Cách ngâm chanh đào mật ong giảm cân

Uống mật ong chanh đào như thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả? 

Đối với những người đang giảm cân, muốn có một vóc dáng thon gọn thì đừng quên dùng 1 thìa mật ong chanh đào pha nước ấm uống vào buổi sáng sẽ có công dụng  đốt lượng calo, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn.

Tuy nhiên, để có cân nặng như mong muốn thì bạn cần phải chịu khó luyện tập, kết hợp với chế độ ăn sáng khoa học.

4. Tốt cho hệ tiêu hóa

Vitamin trong chanh đào có khả năng kích thích gan tạo mật, duy trì hoạt động hiệu quả cho đường tiêu hóa, giúp đào thải độc tố tồn dư trong dạ dày từ các bữa ăn trước đó. 

Trong khi đó, mật ong lại đóng vai trò kháng khuẩn, ngăn chặn hoạt động các loại virus gây bệnh nhiễm trùng cũng như kích thích chất nhầy sản sinh ở viêm mạc ruột để bảo vệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Mỗi ngày uống một ly mật ong chanh đào sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày và đại tràng, kích thích tiêu hóa và ăn uống ngon miệng hơn.

5. Thanh lọc cơ thể

Mật ong tự nhiên vốn chứa các chất kháng khuẩn. Nếu kết hợp thêm vitamin trong chanh đào, chúng có khả năng kích thích khả năng tạo mật, giúp gan đào thải độc tố một cách hiệu quả hơn.

Uống nước chanh đào mật ong hàng ngày để thanh lọc cơ thể

6. Dưỡng da

Một công dụng khác của chanh đào ngâm mật ong chính là góp phần kích thích sản sinh các tế bào máu mới, giúp cơ thể thanh lọc máu huyết, từ đó thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.

Kết quả, làn da cũng trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Công dụng của chanh đào ngâm mật ong là cải thiện da trắng sáng và mịn màng

7. Bổ sung khoáng chất cho cơ thể

Mỗi buổi sáng, bạn uống một ly nước chanh ngâm mật ong là đã bổ sung đáng kể khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tinh thần cũng khỏe khoắn hơn.

8. Cải thiện sức khỏe răng miệng 

Uống chanh đào mật ong chính hàng ngày là một cách đơn giản giúp làm sạch răng miệng sau một giấc ngủ dài vô cùng hiệu quả. 

Chanh đào ngâm mật ong có tác dụng cải thiện sức khỏe răng miệng

Bởi axit trong chanh đào sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng hôi miệng, tiêu diệt vi khuẩn có hại. Chất oxy hóa trong chanh đào mật ong giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, cải thiện tình trạng chảy máu chân răng.

9. Hướng dẫn ngâm chanh đào mật ong trị ho đúng chuẩn

Chanh đào ngâm mật ong là một loại đồ uống có tác dụng tuyệt vời trong việc trị họ, giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách ngâm chanh đào mật ong chưa? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Team PasGo nhé!

10. Cách uống mật ong chanh đào đúng cách

Bạn cũng có thể tham khảo cách uống mật ong đúng cách an toàn mà hiệu quả ở bài viết này.

Sự kết hợp giữa chanh đào và mật ong không chỉ mang lại thứ đồ uống thơm ngon mà còn những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Team PasGo hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của chanh đào ngâm mật ong. Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết sau của Team PasGo nhé.

Đừng quên thường xuyên truy cập blog PasGo để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé.

---------------------------