Blog - Sức khỏe

Le Monde Steak - Bít tết kiểu Pháp hấp dẫn

Uống probiotic lúc nào? Thời điểm vàng để bổ sung probiotic cho trẻ

Chắc có lẽ thuật ngữ Probiotic không còn xa lạ với chúng ta. Bởi chúng được nhắc đến rất nhiều cùng với những lợi ích về hệ tiêu hoá. Khi các bé gặp đến vấn đề về hệ tiêu hoá, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc cho bé sử dụng probiotic. Tuy nhiên, bạn lại còn đang băn khoăn về cách sử dụng như uống probiotic lúc nào thì đạt hiệu quả tốt và an toàn nhất? Vậy hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu hơn về Probiotic và cách sử dụng chúng nhé!

Cách bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn để có một hệ xương chắc khỏe

Canxi là khoáng chất quan trọng cần được bổ sung mỗi ngày từ khi chúng ta còn trong bụng mẹ đến khi trưởng thành và kể cả khi lớn tuổi. Nhưng đôi khi chúng ta lại chưa bổ sung canxi đúng cách gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của cơ thể. Vậy, bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn như thế nào là hiệu quả và bổ sung bằng cách nào?

Cách nhận biết trẻ bất dung nạp lactose và những thực phẩm bé nên ăn

Nguồn dinh dưỡng chính của bé trong những năm tháng đầu đời đó là sữa. Phần nhiều trẻ sơ sinh sẽ được bú mẹ hoàn toàn và số ít sẽ được bổ sung thêm các loại sữa công thức. Tuy nhiên có một số trẻ lại không may mắn bị mắc hội chứng bất dung nạp lactose. Vậy cách nhận biết trẻ bất dung nạp lactose là gì và trẻ bị bất dung nạp lactose có thể ăn những loại thực phẩm nào?

Các món ngon từ thịt lợn nạc thơm lừng khu bếp, bé yêu thích mê

Thịt nạc heo (thịt lợn) là nguyên liệu rất phổ biến bởi giá trị dinh dưỡng cao mà nó đem lại và giá cả cũng rất phải chăng. Tuy nhiên, nhiều chị em ngại chế biến loại thịt này bởi một số món từ thịt nạc rất khô, kém hấp dẫn. Vậy thì hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu các món ngon từ thịt lợn nạc vừa dễ làm, thơm ngon và độ mềm của thịt vẫn được đảm bảo.

Người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh, an toàn và ngăn ngừa đột quỵ

Ước tính có khoảng hơn 1 tỷ người đang phải chung sống với căn bệnh cao huyết áp. Và đây là căn bệnh được cho là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tim, bệnh đột quỵ và những biến chứng nguy hiểm khác. Nhưng rất may mắn là chúng ta có thể kiểm soát tình trạng bệnh này thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Vậy bài viết dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh và cần kiêng ăn gì để tránh bị đột quỵ nhé!

Hiểu đúng về Probiotic cho trẻ sơ sinh để cho bé sử dụng an toàn

Probiotic cho trẻ sơ sinh hay còn gọi là men tiêu hoá cho trẻ là chủ đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm thảo luận. Probiotic có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ khi hệ tiêu hoá còn rất non yếu. Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá của bé sau này. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu xem nên bổ sung Probiotic cho trẻ sơ sinh như vào và cách lựa chọn loại probiotic an toàn cho bé.

Thiếu canxi gây bệnh gì ở trẻ nhỏ? Cách bổ sung canxi cho bé an toàn

Trẻ thiếu canxi thường gặp phải những vấn đề về sức khoẻ như: chậm mọc răng, chất lượng răng kém dễ sâu răng, hay bị chuột rút, ngủ không sâu giấc,... Nguy hiểm hơn là gặp các vấn đề vế xương như: Còi xương, chậm phát triển chiều cao, chậm biết đi, có nguy cơ bị loãng xương,....Thiếu canxi gây bệnh gì hiện nay đang là mối băn khoăn của không ít cha mẹ nuôi con nhỏ. Bởi nhiều bé chủ yếu do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc vì những lý do bệnh lý khác mà bị thiếu hụt canxi. Điều này ảnh hưởng vô cùng xấu đến sự phát triển lâu dài của trẻ đặc biệt là chiều cao. Trong bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức về canxi, cách nhận biết bé thiếu canxi và cách bổ sung canxi từ thực phẩm.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ mầm non giúp bé phát triển toàn diện

Kiến thức về tháp dinh dưỡng cho trẻ mầm non rất quan trọng và cha mẹ nào cũng nên biết. Bởi dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ của trẻ. Tháp dinh dưỡng sẽ là cơ sở giúp cha mẹ biết cách lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Từ đó, nhà trường và các bậc phụ huynh có thể xây dựng cho bé 1 thực đơn dinh dưỡng cân đối, khoa học.

4 bước làm sữa yến mạch đơn giản ngay tại nhà, dễ không ai ngờ

Học cách làm sữa yến mạch ngay tại nhà! Với công thức dễ dàng và đơn giản, bạn sẽ có những ly sữa yến mạch thật tuyệt vời và hấp dẫn. Bạn cũng có thể dùng sữa yến mạch để thêm vào cà phê, các công thức làm bánh và rất nhiều món ăn khác nhau nữa.

12 cách nấu cháo yến mạch giảm cân cực kỳ hiệu quả, dễ làm dễ ăn

Yến mạch là một trong những món ăn sáng bổ dưỡng nhất hiện nay. Nó có thể giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bện tim mạch và giảm lượng đường trong máu. Trong bài viết này, PasGo sẽ chia sẻ 12 cách nấu cháo yến mạch giúp cho bạn có những bữa sáng thật tuyệt vời và tràn đầy năng lượng

3 Cách Làm Bánh Yến Mạch Giúp Ăn Kiêng Giảm Cân Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc có thành phần dinh dưỡng rất dồi dào và phong phú. Mỗi món ăn được chế biến từ yến mạch cũng rất tuyệt vời. Sau đây là 3 cách làm bánh yến mạch giúp bạn có những bữa sáng thật thú vị và tuyệt vời.

Yến mạch là gì? Phân loại, giá trị dinh dưỡng và tác dụng của yến mạch

Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, có tên khoa học là Avena sativa. Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch cũng rất dồi dào và phong phú. Yến mạch thường được chia thành 8 dạng chính như yến mạch nguyên hạt, yến mạch nguyên cám,... và có tác dụng giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, giúp giảm cân lâu dài.

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng yến mạch

Nhiều chị em truyền tai nhau giảm cân bằng yến mạch cực kỳ hiệu quả. Vậy thực hư của lời đồn này là như thế nào? Cùng PasGo làm rõ vấn đề này nhé!

Trị ho hạ sốt khi viêm họng, viêm Amidan bằng bài thuốc dân gian

Bạn đang băn khoăn và lo lắng tìm cách chữa ho, chữa viêm họng, chữa hạ sốt cho bé mà không cần dùng tới thuốc kháng sinh. Vì cơ thế bé còn quá non yếu khó có thể chống lại những tác dụng phụ do thuốc gây ra. Sau đây là một số cách trị ho, cách trị viêm họng, sốt bằng bài thuốc dân gian cho bé bạn tham khảo nhé.