Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, việc trẻ bỏ ăn, chán ăn, biếng ăn không phải là hiếm. Tình trạng này sẽ không gây nguy hiểm nhưng nếu bé không chịu ăn trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cụ thể, trẻ dễ bị còi cọc, chậm lớn, chậm phát triển về trí tuệ, hay ốm vặt,... Vậy trẻ bỏ ăn phải làm sao? Cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết vì sao con mình bỏ ăn và các giải pháp an toàn, hiệu quả dễ áp dụng tại nhà nhé!

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao để trẻ có chiều cao vượt trội? Giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta vì đó là thời gian nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Và nó còn là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng cường chiều cao của trẻ em, thanh thiếu niên. Các chuyên gia cũng khuyên, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên thì việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ cũng là điều rất quan trọng để trẻ có một chiều cao lý tưởng. Vậy trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu khung thời gian ngủ và những cách để tăng chiều cao nhé!

Ở mọi lứa tuổi, cơ thể chúng ta đều cần đến canxi. Ví dụ như: Trẻ em cần canxi để cao lớn, người trưởng thành cần canxi để khỏe mạnh, canxi giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ tốt và tránh loãng xương cho người già. Và loại canxi được các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung là canxi hữu cơ. Nhưng có khá nhiều người chưa thực sự hiểu canxi hữu cơ là gì và làm sao để bổ sung được loại canxi này? Chúng ta hãy cùng đi giải đáp những thắc mắc về canxi hữu cơ trong bài viết dưới đây nhé!

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của canxi đối với sức khoẻ của hệ xương và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên rất nhiều người đang băn khoăn uống canxi có nóng không, có bị táo bón, nổi mụn không? Vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu liệu canxi có gây nóng trong không? và khi bị nóng trong thì xử lý như thế nào nhé

Bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một chiều cao lý tưởng. Những yếu tố quan trọng quyết định đến chiều cao của bé đó là canxi và giai đoạn bổ sung canxi. Chính vì vậy, có rất nhiều ba mẹ đang có con trong giai đoạn dậy thì muốn biết loại canxi nào tốt cho tuổi dậy thì. Vậy chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem giai đoạn dậy thì trẻ nên bổ sung loại canxi nào và bổ sung như thế nào nhé!

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển bình thường của răng và xương. Bổ sung canxi đúng cách còn là yếu tố quyết định đến chiều cao sau này của bé. Có một điều chắc chắn là khi thiếu hụt hay bổ sung canxi quá liều đều không tốt cho bé. Và điều cha mẹ cần biết là độ tuổi nào cần bổ sung canxi, 1 năm bổ sung canxi cho be mấy lần, bao lâu thì dừng và bổ sung như thế nào?

Thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm bổ sung canxi cho bé là điều không còn xa lạ với các bậc cha mẹ. Ngày nay, thuốc bổ sung canxi cho bé 3 tuổi được sản xuất dưới rất nhiều dạng khác nhau: viên kẹo canxi, bột canxi, cốm canxi, viên nang mềm hoặc dưới dạng dung dịch,... Tuy nhiên, cha mẹ cần biết làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bé nhà mình và cách cho bé uống sao cho đạt hiệu quả cao nhất.

Mỗi lần giảm cân theo cách nhịn ăn, bạn lại ép bản thân mình chịu đựng những cơn đói, bỏ qua những món ăn bản thân mình yêu thích. Và cách giảm cân bằng việc nhịn ăn thậm chí không mang lại hiệu quả còn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì thế, để việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng và dễ áp dụng hơn bạn hãy tham khảo những cách giảm cân không nhịn ăn dưới đây nhé!

Đầy bụng khó tiêu có thể bắt nguồn từ chế độ ăn thiếu khoa học hoặc là hậu quả của các bệnh về hội chứng ruột kích thích. Người bị đầy hơi chướng bụng sẽ thường xuyên xuất hiện những triệu chứng tiêu hoá như: đau bụng dữ dội, ợ hơi hoặc ợ chua, buồn nôn và nôn khan, cảm thấy bứt rứt, khó chịu vùng bụng. Những triệu chứng này gây ra rất nhiều những bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, những mẹo chữa đầy bụng khó tiêu là rất cần thiết, hãy tìm hiểu và bỏ túi ngay nhé!

Có lẽ chúng ta đều đã nghe qua hoặc từng nhắc đến men vi sinh và men tiêu hoá. Tuy nhiên, việc nắm vững và nhận biết hai loại men trên lại không phải ai cũng hiểu. Việc nhầm lẫn và sử dụng không phù hợp cũng sẽ tác động lên đường tiêu hoá, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy làm sao để phân biệt men vi sinh và men tiêu hoá và cách sử dụng từng loại ra sao?

Canxi là dưỡng chất thiết yếu rất cần cho quá trình phát triển cơ và đặc biệt là hệ xương ở trẻ. Thiếu hụt canxi trẻ rất dễ còi cọc và kém tăng trưởng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Và với mong muốn bé nhà mình có 1 chiều cao lý tưởng thì bổ sung canxi cho bé 1 tuổi là rất quan trọng. Trong bài viết này sẽ cung cấp những thông tin mẹ cần biết về canxi cho trẻ 1 tuổi!

Đầy bụng, khó tiêu không phải là bệnh lý nguy hiểm, nó chỉ là những triệu chứng của rối loạn tiêu hoá thông thường. Tuy nhiên, nó lại khiến bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy bị khó tiêu nên làm gì? Có rất nhiều mẹo giúp điều trị tình trạng đầy bụng khó tiêu mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Trong bài viết dưới đây sẽ nêu ra một số phương pháp trị khó tiêu phổ biến nhất và những thói quen ăn uống tốt cho hệ tiêu hoá.

Tiêu chảy là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ bởi hệ tiêu hoá của trẻ còn non nớt chưa chống chọi lại được với những tác nhân xấu bên ngoài. Khi bị tiêu chảy bé đôi khi bị nôn trớ, ăn kém, kém hấp thu. Vì thế, cha mẹ thắc mắc trẻ em bị nôn và tiêu chảy nên ăn gì và tránh ăn gì! Vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho bé bị tiêu chảy nhé!

Bé bị tiêu chảy phải làm sao? là câu luôn là câu hỏi gây đau đầu cho các bậc phụ huynh trong quá trình chăm sóc bé. Tiêu chảy được cho là căn bệnh nguy hiểm và là tác nhân gây tử vong cao thứ 2 đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu chăm sóc và áp dụng đúng biện pháp thì bệnh sẽ nhanh chóng khỏi và hầu như không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Hãy cùng tìm hiểu cách chữa trị chăm sóc cho bé bị tiêu chảy an toàn và hiệu quả nhất nhé!

Khi bị tiêu chảy nhiều người hạn chế hoạt động của nhu động ruột thông qua chế độ ăn, uống ít nước. Tuy nhiên, đây là quan điểm không đúng, có thể khiến bệnh tình thêm nặng và nguy hại đến sức khoẻ. Khi bị tiêu chảy bạn không nên nhịn uống mà ngược lại còn phải bù nước và bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có thể nhanh hồi phục. Vậy bị tiêu chảy nên uống gì để bù nước mà lại giúp cầm tiêu chảy?

Tiêu chảy là bệnh rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải cần được điều trị kịp thời đúng cách. Và trong trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu cũng cần chú ý. Bởi đây là giai đoạn đầu thai kỳ rất nhạy cảm, mẹ bầu có thể bị sốc nếu mất quá nhiều nước và rất nhiều hậu quả nghiêm trọng khác ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Vậy làm thế nào để điều trị tiêu chảy khi mang thai an toàn và hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lời đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Tình trạng bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu khá phổ biến và gây ra rất nhiều bất tiện cho bà bầu trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Đôi khi chúng ta nghĩ khi mang bầu chắc chắn sẽ bị táo bón nên không mấy quan tâm. Tuy nhiên nó có thể tiềm tàng những nguy hiểm không mong muốn đến sức khoẻ của mẹ và bé. Vì thế, để giảm bớt cảm giác khó chịu mà táo bón mang lại chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị táo bón dưới đây nhé!

Bổ sung canxi là phương pháp giúp bé phát triển hệ xương, tăng trưởng chiều cao. Và canxi giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, người lớn ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên việc bổ sung canxi chỉ thực sự đem lại hiệu quả khi bạn biết canxi nên uống lúc nào trong ngày, độ tuổi nào nên bổ sung canxi và bổ sung với hàm lượng bao nhiêu. Vậy trong bài viết hôm nay chúng ta cùng đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc trên nhé!

Có lẽ đau lưng là tình trạng phổ biến mà bà bầu nào cũng gặp phải. Cơn đau lưng thường xuất hiện khá sớm và nó có thể tăng theo giai đoạn thai kỳ. Nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng bà bầu bị đau lưng 3 tháng đầu là do những thay đổi cơ thể của người phụ nữ khi mang thai. Nhiều bà bầu chỉ đau nhẹ, thi thoảng mới đau, nhưng có nhiều mẹ bầu đau dữ dội và liên lục. Điều này gây ra nhiều lo ngại về sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu rõ hơn vì sao bà bầu bị đau lưng, cách giảm đau và khi nào cần đi khám bác sĩ nhé!