Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Nó quyết định đến sự phát triển của trẻ trong giai đoạn bào thai và cả sau này. Vì vậy, trong 3 tháng đầu câu hỏi mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? luôn là mối quan tâm hàng đầu. Trong giai đoạn đầu này, có những thực phẩm mẹ bầu nên tăng cường bổ sung và một số thực phẩm mẹ bầu cần hạn chế. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng trong giai đoạn đầu này nhé!

Bước chân vào mùa hè nắng nóng, không gì thú vị hơn là thưởng thức một miếng dưa hấu mát lạnh để làm dịu cơn khát và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, dưa hấu không chỉ là một món trái cây ngon lành mà còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và vẻ đẹp? Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, ngoài việc giải khát, dưa hấu còn có tác dụng đáng kinh ngạc khác. Hãy cùng nhau khám phá ăn dưa hấu có tác dụng gì? Bạn sẽ không ngờ rằng một quả dưa hấu nhỏ bé lại có thể mang lại nhiều lợi ích đến vậy!

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng ăn đu đủ chín có tác dụng gì cho sức khỏe của chúng ta? Hãy tưởng tượng một nguồn dưỡng chất tự nhiên, đầy màu sắc và tươi ngon, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và cung cấp năng lượng mỗi ngày. Đúng vậy, đó chính là quả đu đủ chín - một kho báu dinh dưỡng được thiên nhiên ban tặng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10 tác dụng tuyệt vời mà đu đủ chín mang lại cho sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Hãy cùng nhau khám phá những bí mật và lợi ích đáng ngạc nhiên của loại quả này và tạo động lực để thêm đu đủ chín vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Đu đủ là loại quả quen thuộc đối với người dân Việt Nam, đặc biệt là đu đủ chín. Nhưng khi nói về đu đủ xanh thì có lẽ nhiều người chưa biết rõ về công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Vậy hãy cùng nhau khám phá ăn đu đủ xanh có tác dụng gì và nên ăn nó như thế nào nhé!

Quả ổi, một loại cây ăn trái phổ biến và được ưa chuộng ở Việt Nam, được coi là một lựa chọn trái cây lành mạnh phù hợp cho mọi người. Tương tự như các loại thực phẩm khác, quả ổi cung cấp calo và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy người ăn kiêng có nên ăn ổi, ăn ổi có giảm cân không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Ung thư là một trong những căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm nhất hiện nay. Nó có thể tấn công bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào và có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Và điều đó có thể được thực hiện thông qua việc ăn uống đúng cách và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 18 thực phẩm chống lại ung thư, các loại thực phẩm này không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng để bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh ung thư nhé!

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, vấn đề là không phải tất cả các loại chất béo đều tốt cho sức khỏe của chúng ta. Trong thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày, chất béo có mặt khá phổ biến và đó là lý do tại sao nó là một trong những chủ đề được quan tâm đến nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá chất béo có trong thực phẩm nào và những loại thực phẩm nào có chứa chất béo tốt cho sức khỏe.

Bạn muốn có một hệ thống hô hấp khỏe mạnh và tránh được những bệnh nguy hiểm? Thì đừng quên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh cùng với một chế độ ăn uống phù hợp. Những thức ăn tốt cho phổi có sẵn trong chúng ta, và bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho phổi của bạn. Hãy cùng khám phá và đưa vào chế độ ăn uống của bạn để có được một cuộc sống khỏe mạnh và đầy năng lượng!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc cho sức khỏe gan là rất quan trọng để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt và duy trì sức khỏe. Bên cạnh những thói quen tốt như không uống rượu, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn, việc ăn uống đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan. Vậy, bạn đã biết những thức ăn tốt cho gan chưa? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá 10 loại thức thực phẩm tốt cho gan để có một cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ gan tốt nhất!

Như chúng ta đã biết, não bộ chính là trung tâm điều khiển của toàn bộ cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động tư duy, học tập, và tập trung. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chế độ ăn uống của chúng ta cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự hoạt động của não. Thực phẩm chứa dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường trí nhớ, giảm stress, và cải thiện sự tập trung. Vậy, thức ăn bổ não là gì và những loại thực phẩm nào có thể giúp cải thiện hoạt động của não? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta đang đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ngày càng tăng cao. Với sự phát triển của công nghệ và sự tiến bộ trong y tế, chúng ta có thể điều trị và kiểm soát các bệnh lý này. Tuy nhiên, việc ăn uống đúng cách và bảo vệ sức khỏe tim mạch từ bên trong vẫn là điều rất quan trọng. Và trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những loại thức ăn tốt cho tim mạch có thể giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch của chúng ta.

Uống nước là một thói quen vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước không chỉ đơn giản là chỉ cần đổ vào ly và uống. Nhiệt độ của nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng chống chọi với bệnh tật. Trong số đó, uống nước ấm đang trở thành một xu hướng được ưa chuộng, nhưng liệu uống nước ấm có tốt không? Cùng tìm hiểu uống nước nóng có tác dụng gì để có thể hiểu rõ hơn về tác động của chúng đến sức khỏe và cơ thể của bạn.

Với hàng nghìn năm lưu truyền trong văn hóa truyền thống Trung Quốc, đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng chữa trị các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, gan, thận và thậm chí cả ung thư. Vậy thực hư đông trùng hạ thảo trị bệnh gì? Hãy cùng khám phá và tìm hiểu những thông tin mới nhất về đông trùng hạ thảo và tác dụng chữa bệnh của nó trong bài viết này.

Với nguồn gốc từ loài nấm quý hiếm đông trùng hạ thảo, ruou đông trùng hạ thảo đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong làng y học cổ truyền và được nhiều người tìm kiếm để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy thật sự loại rượu này có tốt cho sức khoẻ, cách ngâm và uống như thế nào? Hãy cùng Pasgo tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đông trùng hạ thảo - loại nấm được đánh giá là "thần dược" của y học Trung Quốc, đang ngày càng được nhiều người tin dùng làm sản phẩm bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra là uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Làm thế nào để sử dụng đúng cách và tối ưu hiệu quả? Đừng lo lắng, PasGo đã sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn về loại nấm đặc biệt này.

Quầng thâm mắt không chỉ làm cho khuôn mặt của bạn trông mệt mỏi, mà còn khiến bạn mất tự tin khi phải xuất hiện trong các sự kiện quan trọng. Vậy có phương pháp nào giúp khắc phục vấn đề này một cách nhanh chóng và hiệu quả không? Không cần phải tốn kém cho các sản phẩm đắt tiền, Pasgo sẽ chia sẻ các cách hết quầng thâm mắt với các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm kiếm, tiết kiệm lại an toàn. Hãy bỏ túi ngay vài mẹo nhỏ để tái tạo làn da và mang lại sức sống cho đôi mắt của bạn!

Mỡ bụng - là kẻ thù của tất cả chị em chúng ta, bởi nó khiến chúng ta phần nào kém đi sự tự tin. Xét về khía cạnh sức khỏe, tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ về một số bệnh lý nguy hiểm. Chính vì thế, việc giảm mỡ bụng là điều cần thiết, vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp làm đẹp. Ngày hôm nay Pasgo mang đến cho bạn chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng cực kỳ an toàn và hiệu quả.

Ngày nay vấn đề sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu và đi k với làm đẹp. Bởi vậy câu hỏi “Vitamin H có tác dụng gì?” có lẽ là mối quan tâm của nhiều người. Thực tế thì vitamin H đã chứng minh nó một vai trò quan trọng cho sức khỏe con người. Để hiểu thêm về loại vitamin này, bạn hãy đọc bài viết sau để giải đáp thắc mắc nhé!

Nhóm vitamin B là nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể, trong đó có vitamin B12. Nó tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Những tác dụng của vitamin B12 có thể kể đến như: Giúp ngăn ngừa thiếu máu, phòng ngừa nguy cơ dị tật thai nhi, củng cố sức khỏe hệ xương, tim mạch, não bộ,...