Như chúng ta đã biết, não bộ chính là trung tâm điều khiển của toàn bộ cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động tư duy, học tập, và tập trung. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chế độ ăn uống của chúng ta cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự hoạt động của não. Thực phẩm chứa dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường trí nhớ, giảm stress, và cải thiện sự tập trung. Vậy, thức ăn bổ não là gì và những loại thực phẩm nào có thể giúp cải thiện hoạt động của não? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc cho sức khỏe gan là rất quan trọng để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt và duy trì sức khỏe. Bên cạnh những thói quen tốt như không uống rượu, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn, việc ăn uống đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan. Vậy, bạn đã biết những thức ăn tốt cho gan chưa? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá 10 loại thức thực phẩm tốt cho gan để có một cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ gan tốt nhất!

Uống nước là một thói quen vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, việc uống nước không chỉ đơn giản là chỉ cần đổ vào ly và uống. Nhiệt độ của nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng chống chọi với bệnh tật. Trong số đó, uống nước ấm đang trở thành một xu hướng được ưa chuộng, nhưng liệu uống nước ấm có tốt không? Cùng tìm hiểu uống nước nóng có tác dụng gì để có thể hiểu rõ hơn về tác động của chúng đến sức khỏe và cơ thể của bạn.

Với hàng nghìn năm lưu truyền trong văn hóa truyền thống Trung Quốc, đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng chữa trị các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, gan, thận và thậm chí cả ung thư. Vậy thực hư đông trùng hạ thảo trị bệnh gì? Hãy cùng khám phá và tìm hiểu những thông tin mới nhất về đông trùng hạ thảo và tác dụng chữa bệnh của nó trong bài viết này.

Mật ong và đông trùng hạ thảo là hai loại nguyên liệu được sử dụng phổ biến để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Khi kết hợp cùng nhau, chúng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời hơn cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo, một trong những cách sử dụng hiệu quả nhất của hai nguyên liệu này. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá những bí quyết để sử dụng mật ong và đông trùng hạ thảo đúng cách để tận dụng tối đa công dụng của chúng cho sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Với nguồn gốc từ loài nấm quý hiếm đông trùng hạ thảo, ruou đông trùng hạ thảo đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong làng y học cổ truyền và được nhiều người tìm kiếm để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy thật sự loại rượu này có tốt cho sức khoẻ, cách ngâm và uống như thế nào? Hãy cùng Pasgo tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đông trùng hạ thảo - loại nấm được đánh giá là "thần dược" của y học Trung Quốc, đang ngày càng được nhiều người tin dùng làm sản phẩm bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra là uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Làm thế nào để sử dụng đúng cách và tối ưu hiệu quả? Đừng lo lắng, PasGo đã sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn về loại nấm đặc biệt này.

Nhiều cha mẹ thắc mắc: Liệu trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa. Ăn dặm là một cột mốc dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh của bạn. Tuy nhiên, 5 tháng có phải là độ tuổi thích hợp để bắt đầu cho trẻ ăn dặm không? Hãy cùng xem các bác sĩ chuyên khoa nói gì về điều này và cũng như những điều cha mẹ cần chuẩn bị cho con trước khi ăn dặm nhé!

Bổ sung canxi cho be dưới 1 tuổi là chủ đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm. Canxi - khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương và sức khoẻ tổng thể của bé. Vậy với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, chuyên gia có lời khuyên gì về điều này? Bạn hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu ngay nhé!

Khi bé yêu bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm, ba mẹ thường băn khoăn không biết Trẻ 6 tháng ăn được gì? Hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi còn rất non nớt. Do đó, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Và trong bài viết dưới đây Pasgo sẽ chia sẻ những kiến thức về nhóm thực phẩm bé cần được bổ sung và những loại thực phẩm dễ tiêu và phù hợp cho bé 6 tháng tuổi.

Chậm tăng cân ở trẻ biếng ăn có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và trí tuệ sau này của bé. Vậy bé biếng ăn, chậm tăng cân nên bổ sung gì? Trong bài viết dưới đây Pasgo xin gửi đến cha mẹ những thông tin hữu ích và lời khuyên của chuyên gia về chủ đề này.

Trong quá trình nuôi con, điều hạnh phúc nhất đối với bố mẹ là được con khôn lớn từng ngày. Và đặc biệt là ba mẹ có một cậu bé trai dễ thương muốn con sau này có được một chiều cao và hình thể tốt nhất. Một phương pháp phổ biến và đơn giản để cha mẹ biết trẻ có phát triển tốt hay không là đo chiều cao cân nặng theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Dựa vào biểu đồ, cha mẹ có thể biết được cân nặng chiều cao bé trai theo tuổi, để có những thay đổi cần thiết nhằm đạt được sự phát triển tốt nhất cho trẻ.

Canxi uống lúc nào tốt nhất? Đây là băn khoăn của nhiều người khi muốn bổ sung canxi cho mình hoặc những người thân trong gia đình. Bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp trẻ bạn phát triển chiều cao tối ưu và người lớn chắc khoẻ xương. Vậy hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu thời điểm uống canxi tốt nhất là khi nào và cần lưu ý những điều gì nhé!

Bạn đang lo lắng bé yêu nhà bạn chậm tăng cân và nhẹ hơn so với những đứa trẻ khác cùng trang lứa khiến cha mẹ lo lắng. Điều đầu tiên cha mẹ nên làm là xác định xem trẻ có thực sự chậm tăng cân hay không và nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân là gì. Và bài viết sẽ đưa ra 8 giải pháp bé chậm tăng cân được chuyên gia tiết lộ. Đây là những phương pháp đơn giản, khi được thực hiện đúng cách, sẽ tạo ra kết quả tuyệt vời.

Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên bổ sung gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang có con nhỏ. Biếng ăn khiến bé yêu còi cọc, chậm lớn hơn những bạn cùng trang lứa. Trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất thường có hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt khiến ba mẹ rất lo lắng. Chính vì thế, trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu lý do nào khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn và nên bổ sung gì để giúp bé háu ăn và hấp thu tốt.

Trẻ khó ngủ về đêm thiếu chất gì là câu hỏi thường gặp khi nuôi con nhỏ. Bởi giấc ngủ cũng phần nào phản ánh sức khỏe của trẻ. Chính vì thế chúng ta cần tìm hiểu ngay trẻ khó ngủ có phải bị thiếu chất hay không, nếu có thì nó là những chất gì và bổ sung chúng ra sao? Chúng ta sẽ cùng đi tìm lời giải đáp cho các thắc mắc này trong bài biết dưới đây.

Trẻ hay vặn mình khi ngủ là biểu hiện sinh lý hết sinh bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể lại là dấu hiệu của bệnh lý như thiếu canxi. Vậy làm sao để nhận biết được nguyên nhân và có phải lúc nào trẻ vặn mình nhiều thì cũng cần bổ sung canxi không? Tất cả những băn khoăn này sẽ được giải đáp đầy đủ và chi tiết thông qua bài viết dưới đây.

Trẻ không chịu ăn dặm phải làm sao luôn là một vấn đề đau đầu của không ít cha mẹ nuôi con nhỏ. Việc con không chịu ăn uống khiến cha mẹ không ít băn khoăn liệu có phải con đang thực sự gặp vấn đề sức khỏe. Và trong trường hợp này, cha mẹ cần phải làm gì? Tất cả những điều này sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây.

Trẻ sơ sinh vặn mình khó ngủ có thể do nhiều nguyên nhân. Nhưng đâu là những nguyên nhân sinh lý và đâu là những nguyên nhân bệnh lý cần chú ý. Và liệu có phải hiện tượng này đến từ việc con bị thiếu canxi? Chúng ta cùng đi tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!