Mách bạn thực đơn cơm gia đình hàng ngày ngon mát cho mùa hè

Dưới đây là một gợi ý thực đơn đủ cho 30 ngày trong tháng hè, giúp gia đình bạn có những bữa cơm ngon lành và đầy đủ dinh dưỡng mà không cần lo lắng về việc nấu nướng hay suy nghĩ về món ăn cho mỗi ngày. Các món ăn này đều là những món hàng ngày dễ dàng chuẩn bị, nguyên liệu dễ tìm, hương vị thanh mát cho mùa hè. Bạn có thể thay đổi mỗi ngày một món, tạo sự đa dạng cho bữa ăn và tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 1

-Đậu phụ rán giòn

-Lòng non, dải lợn luộc
-Rau muống luộc sấu
-Tráng miệng: Xoài xanh
-Nước chấm: Tương bần

Mâm cơm đơn giàn ngày đầu tháng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 2

-Canh cua mồng tơi rau đay
-Thịt vịt luộc
-Sung muối chua ngọt
-Củ cải muối chua ngọt
-Tráng miệng đu đủ chín
-Nước chấm: Xì dầu

Bữa cơm đơn giản với món ăn dân dã

>> Xem thêm: Cách làm ruốc thịt lợn thơm mềm,BÔNG XỐP,KHÔNG BỊ KHÔ,đậm vị cực dễ tại nhà

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 3

Canh bí đao thịt bằm
Các kho
Đậu phụ sốt cà chua
Tráng miệng: Dưa hấu, mít

Thực đơn đơn giản với canh bí, đậu phụ

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 4

Thịt vịt rang riềng
Canh rau cua đay mồng tơi
Sung muối chua ngọt
Mực xào rau củ
Tráng miệng: Chuối
Nước chấm: Tương ớt

Các món nhẹ nhàng cho ngày hè

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 5

Món rau: Đỗ luộc
Khoai tây xào thịt
Thịt ba chỉ kho giò

Tráng miệng: Thanh long

Mâm cơm đơn giản cho ngày bận rộn

>> XEM THÊM: Cách làm thịt xá xíu ngon ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỊ KHÔ cực đưa cơm mềm như nhà hàng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 6

Thịt ba rọi luộc
Chả lá lốt
Canh đậu phụ cà tím
Nộm đu đu đủ
Tráng miệng với thanh long

Mâm cơm đủ chất cho cả gia đình

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 7

Canh cua rau đay mồng tơi
Khổ qua xào trứng
Chả cá sốt cà chua
Tôm rang
Tráng miệng: Mít

Thực đơn cơm gia đình ngày 7

>> Xem thêm: Cách làm mắm tép chưng thịt NGON ĐẬM ĐÀ cực đưa cơm khiến cả nhà thích mê

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 8

Canh cua rau đay mồng tơi
Thịt viên kho trứng
Salad dưa chuột
Nộm đu đủ chua ngọt
Tráng miệng: Mít thái

Mâm cơm thanh mát cho ngày hè

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 9

Canh vịt hầm măng
Thịt xào dứa
Món rau: Dưa chuột và nộm đu đủ chua ngọt
Tráng miệng: Xoài chín

Các món ăn giải nhiệt ngày hè

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 10

Cá nấu măng chua
Thịt ba rọi luộc
Đỗ xào thịt
Rau hoa chuối nhúng canh cá
Tráng miệng với dâu tây

Mâm cơm nhanh gọn, đủ chất ngày 10

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 11

Rau lang xào tỏi
Canh dưa chua
Thịt ba rọi luộc
Cá rô phi rán
Tráng miệng: Dưa hấu, thanh long

Thực đơn mâm cơm ngày 11

>> Xem thêm: Cách làm bắp cải cuốn thịt hấp,rán,nấu canh mềm ngon CHỒNG KHEN, CON THÍCH

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 12

Canh tép mồng tơi
Lòng xào dưa chua
Thịt ba rọi luộc
Nộm dưa chuột, rau thơm ăn kèm
Tráng miệng: Dứa

Làm phong phú mâm cơm với các món muối chua

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 13

Canh rau cải
Tôm luộc, cá rán chiên xù
Nộm đu đủ
Tráng miệng: Dứa

Mâm cơm đủ chất cho ngày hè

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 14

Canh cá nấu chua
Đậu phụ rim hành
Chả cá (Chả mực)
Tráng miệng: Nhãn, ổi

Mâm cơm ngon mát cho ngày hè

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 15

Canh chua thịt bằm
Nem rán
Nộm dưa chuột, rau sống
Tráng miệng: Mận

Mâm cơm gia đình ngày 15

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 16

Rau muống luộc, dưa muối chua
Đậu phụ rán rim hành
Canh bí ngô hầm xương
Tráng miệng: Mận

Thực đơn cơm gia đình ngày 16

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 17

Canh rau cải, cà pháo muối
Cá chiên giòn
Lòng gà xào mướp
Tráng miệng: Nhãn

Gợi ý mâm cơm các món ăn đơn giản ngày 17

>> XEM THÊM: Cách làm khổ qua nhồi thịt hấp,nấu canh KHÔNG BỊ ĐẮNG,VÀNG ai cũng ăn được

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 18

Thịt ba rọi luộc
Nộm hoa súng
Canh bí thịt viên
Dưa chuột, xà lách ăn kèm
Nước chấm: Tương bần
Tráng miệng: Vải

Gợi ý mâm cơm đủ chất cho ngày 18

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 19

Trứng chiên hành hoa
Dạ dày luộc
Canh mướp thịt băm
Lạc rang rim mắm
Nước chấm: Nước mắm chua cay
Tráng miệng: Vải

Gợi ý mâm cơm nhanh gọn cho ngày bận rộn

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 20

Canh bí thịt viên
Gan rang cháy cạnh
Trứng rán
Cà pháo muối chua
Tráng miệng: Đu đủ

Gợi ý mâm câm cho ngày thứ 20

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 21

Canh cua rau đay mồng tơi
Đậu phụ rán, sườn rán
Cà pháo muối chua
Nước chấm: Nước mắm chua cay
Tráng miệng: Dưa gang

Mâm cơm ngon mát với món canh cua

>> XEM THÊM: 4 cách làm thịt băm sốt cà chua ngon CHỈ 15 PHÚT ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 22

Rau muống luộc sấu
Thịt nạc vai luộc
Đậu phụ nhồi thịt chiên giòn
Cà pháo muối chua
Tráng miệng: Dứa

Những món siêu đơn giản cho ngày hè

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 23

Canh rau đay mồng tơi
Thịt ba chỉ rang tiêu
Đậu phụ rán
Cà muối chua
Tráng miệng: Mít, vải

Gợi ý các món ăn nhanh gọn cho ngày hè

>> XEM THÊM: SIÊU NGON cách làm tôm rang thịt ba chỉ béo ngậy đậm đà dễ nhất tại nhà

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 24

Đậu phụ rán giòn
Mướp xào trứng non
Rau muống luộc
Tráng miệng: Dưa hấu

Mâm cơm với những nguyên liệu phổ biến mùa hè

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 25

Canh hoa thiên lý thịt bằm
Nấm xào thịt gà
Bí ngô xào tỏi
Nộm dưa chuột
Tráng miệng: Mận

Các món thanh mát cho ngày hè oi ả

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 26

Canh cua mồng tơi rau đay
Lòng non luộc, rau luộc
Đậu rán, cá rán giòn
Cà muối chua ngọt
Tráng miệng: Xoài chín, ổi

Thực đơn đưa cơm cho ngày hè oi ả

>> XEM THÊM: 5 cách bảo quản chuối chín được lâu, không nhũn, không thâm đen

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 27

Thịt kho tàu
Rau muống luộc
Trứng chiên hành phi
Tráng miệng: Dưa hấu, mận

Mâm cơm đơn giản, đủ chất cho gia đình

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 28

Đậu sốt cà chua
Cá chim kho tiêu
Rau cải luộc
Trứng gà ốp lết
Tráng miệng: Đu đủ

Mâm cơm hấp dẫn với món cá kho, cải luộc

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 29

Canh bí thịt băm
Ngao hấp sả
Dưa muối chua
Tôm rang thịt
Tráng miệng: Dưa hấu, dứa

Gợi ý các món ăn hấp dẫn, đủ chất

>> XEM THÊM: Cảnh báo những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 30

Sườn sốt chua ngọt
Canh rau đay mồng tơi
Đậu rim mắm
Dưa leo ăn kèm
Tráng miệng: Táo

Mâm cơm đơn giản cho ngày cuối tháng

Vậy là chúng ta đã điểm qua 30 thực đơn cơm gia đình hằng ngày cho mùa hè . Tất cả đều là những món ăn hàng ngày dễ làm, phải không? Lưu ngay những thực đơn nay vào để không còn phải bận tâm tối nay ăn gì nữa nhé!

Nếu có một ngày bạn quá bận bịu không kịp chuẩn bị cơm cho gia đình, đừng lo, PasGo luôn ở đây để giúp bạn. Hãy tải ứng dụng PasGo (iOS + Android) để đặt bàn trực tuyến tại hơn 2000 nhà hàng ở Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Hoặc tìm trực tiếp trên trang PasGo, bạn sẽ tìm thấy hàng ngàn ưu đãi giảm giá mỗi ngày, với mức giảm lên đến 50% của các nhà hàng, quán ăn đang chờ đón bạn. Thử trải nghiệm PasGo ngay nhé, nó hoàn toàn miễn phí và rất hữu ích với bạn đó!

PasGo Team
Tổng đài hỗ trợ đặt bàn và tư vấn: 19006005
Tải ứng dụng PasGo để tìm Nhà hàng gần nhất: iOS & Android

CÓ THỂ BẠN SẼ QUAN TÂM:

CÁC NHÀ HÀNG CÓ GHẾ NGỒI CHO TRẺ EM Ở HÀ NỘI

GỢI Ý CÁC NHÀ HÀNG Ở HÀ NỘI NẰM TRONG TTTM

NHỮNG NHÀ HÀNG Ở TPHCM NẰM TRONG TTTM