Uống nước ép cóc mỗi ngày có tốt không? Có nóng trong, nổi mụn không?

Ngoc Hoa - PasGo Team- 25/11/2023

Nước ép cóc chua chua ngọt ngọt được nhiều chị em yêu thích ưa chuộng sử dụng hằng ngày. Thế nhưng ít ai biết được nước ép cóc có tác dụng gì, uống nước ép cóc mỗi ngày có tốt không? Trong bài viết này PasGo Team sẽ bật mí cho bạn nhé!

Mục lục

Tác dụng của nước ép cóc

Uống nước ép cóc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc uống nước cóc:

Nước ép cóc là đồ uống rất tốt cho sức khỏe

Tăng cường sức đề kháng: Nước ép cóc có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C cao giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do có hại cho sức khỏe.
Thanh nhiệt cho cơ thể: Nước ép cóc có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, bổ sung năng lượng để hoạt động hiệu quả mỗi ngày.
Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp: Nước ép cóc chứa rất ít calo lại có hàm lượng chất xơ dồi dào, chính vì vậy khi uống nước cóc bạn sẽ no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn vặt, đồ ngọt. Đồng thời cải thiện và phục hồi làn da, giúp da trắng hồng, sáng mịn.
Ngăn ngừa thiếu máu: Nước ép cóc chứa Vitamin B1 giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, tăng lưu lượng oxy đi khắp cơ thể, đồng thời chứa nhiều canxi, chất sắt, Kẽm và Magie.

>> Xem thêm: Cách làm nước ép cóc ổi NGON nhất ĐƠN GIẢN nhất chỉ với 3 bước

Uống nước ép cóc mỗi ngày có tốt không?

Câu trả lời là có, nhưng cũng không phải vì thế mà lạm dụng uống nhiều nước ép trái cóc bạn nhé. Bạn có thể uống nước ép cóc như một món nhẹ sau bữa ăn chính. Thế nhưng, bạn không nên uống nước ép cóc thay cho nước lọc. Đồng thời, không nên cho thêm quá nhiều chất tạo ngọt vào món nước ép cóc của bạn.

Tuy nhiên chúng ta đều biết, cái gì nhiều đều không tốt. Việc sử dụng nước ép cóc cũng vậy. Việc lạm dụng thứ nước uống này sẽ mang lại những tác hại khôn lường cho cơ thể.

Uống nước ép cóc mỗi ngày có tốt không?

Nếu bạn uống quá nhiều nước ép cóc trong ngày sẽ khiến cơ thể bị dư thừa axit. Điều này sẽ dẫn đến những hiện tượng rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, viêm loét dạ dày nghiêm trọng hơn là có thể bị ung thư dạ dày rất nguy hiểm.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn chỉ nên dùng nước cóc mỗi tuần 3 lần. Sử dụng khi đã lót bụng hay đã ăn no.

Những người có bệnh lý liên quan đến dạ dày, tiêu hóa nên hạn chế sử dụng nước ép từ quả cóc. Nếu uống, hãy pha loãng, thêm chút muối để điều hòa lượng axit.

Nước ép cóc và những điều cần lưu ý

Nước ép cóc có nóng không? Có nổi mụn không?

Nước ép cóc có nóng không?

Câu trả lời là KHÔNG bạn nhé! Cóc KHÔNG PHẢI là trái cây gây nóng. Thậm chí, theo Đông y, cóc còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát và kiện tỳ vị.

Đó là do quả cóc có nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đem lại cảm giác ngon miệng hơn khi ăn.

Như vậy, ăn cóc không hề nóng, bạn có thể yên tâm thưởng thức loại quả thơm ngon này rồi nhé.

>> Xem thêm: Ăn na có nóng không? Cảnh báo những người này TUYỆT ĐỐI đừng ăn na

Uống nước ép cóc có nổi mụn không?

Tất cả chỉ là tin đồn không có cơ sở. Uống nước ép cóc không làm bạn nổi mụn cũng như không làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn của bạn. Ngược lại, nhờ tác dụng giải độc và giải nhiệt hiệu quả, cóc còn hỗ trợ mụn nhanh lành hơn.

Uống nước ép cóc không gây nổi mụn

Chính vì vậy mà khả năng uống nước ép cóc bị mụn là rất khó xảy ra.

Nước ép cóc có giảm cân không?

Uống nước ép cóc giúp giảm cân, làm đẹp da. Bởi vì trong cóc chứa ít đường tự nhiên, ít chất béo, chứa nhiều vitamin C có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, cóc chứa lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp cơ thể bạn no lâu hơn nhờ vậy quá trình giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Nước ép cóc giúp giảm cân, làm đẹp da

Xem thêm: 7 cách làm nước ép cóc giảm cân siêu hiệu quả HOT TREND 2023

Có bầu có uống được nước ép cóc không?

Nhiều người lo lắng về tác động tiêu cực của nước ép cóc chua đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, các thành phần có trong quả cóc không những giúp mẹ thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn cung cấp các dinh dưỡng quan trọng cho em bé phát triển.

Hơn nữa, việc sử dụng nước ép quả cóc đúng cách trong thời kỳ mang thai còn giúp duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Các vấn đề tiêu hóa như táo bón hay khó tiêu cũng được cải thiện.

Nước ép cóc có nhiều tác dụng tốt cho bà bầu

Tuy nhiên, việc tiêu thụ nước ép này cần được kiểm soát. Mẹ nên uống vừa đủ và tránh lạm dụng, để tránh gây hại cho sức khỏe của em bé.

>> Xem thêm: Bầu 3 tháng đầu ăn nhãn được không? Ăn nhãn có gây sảy thai?

Làm sao để nước ép cóc được tươi lâu?

Để kéo dài thời gian sử dụng nước ép cóc mà vẫn giữ được hương vị tươi ngon, bạn có thể áp dụng các cách sau:

Bảo quản nước ép trong chai đậy kín và để vào ngăn mát trong tủ lạnh.
Trước khi sử dụng, để nước ép cóc ở nhiệt độ phòng để đảm bảo vị thơm ngon.
Nếu không có tủ lạnh, bạn hãy giữ nước ép ở môi trường thoáng mát và hạn chế sử dụng trong vòng 2 ngày để tránh mất đi hương vị.

>> Xem thêm: Cách làm nước ép cóc dứa ngon, KHÔNG KHÉ CỔ chỉ trong 10 phút

Qua bài viết này, hy vọng PasGo Team đã giúp bạn đã nhận được câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi về việc uống nước ép cóc mỗi ngày có tốt không. Với những lợi ích đáng giá mà nước ép cóc mang lại, hãy cân nhắc thêm đồ uống thơm ngon bổ dưỡng này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Mẹo nhỏ để thấy nhiều bài viết chia sẻ công thức hữu ích đó là lướt xuống mục BÀI VIẾT LIÊN QUAN.

>> Đặt chỗ & nhận ưu đãi ngay tại đây

Tải ngay PasGo - Ứng dụng đặt bàn ăn online nhanh chóng, tiện lợi với hàng ngàn ưu đãi hấp dẫn

>> Phiên bản dành cho IOS: tại đây

>> Phiên bản dành cho Android: tại đây

---------------------------