Cách làm nước ép cà rốt nguyên chất và 8 cách mix KHÔNG HĂNG đẹp da

Không còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức một cốc nước ép mát lạnh, tràn đầy năng lượng vào những ngày hè nóng bức. Hôm nay, hãy cùng PasGo vào bếp và thực hiện ngay 9 cách làm nước ép cà rốt cực ngon giúp thon dáng đẹp da. Vậy nước ép cà rốt mix với gì ngon nhỉ? Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Nước ép cà rốt nguyên chất - Đồ uống giúp giữ dáng đẹp da

Nước ép cà rốt nguyên chất thơm ngon

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt:

• 500gr cà rốt
  
• 10ml nước cốt chanh
  
• 10ml siro đường
  
• Đá viên

Các bước làm nước ép cà rốt ngon:

• Bước 1: Làm sạch cà rốt, gọt vỏ và bỏ phần đầu cuống rồi cắt đôi củ cà rốt theo chiều dọc.
  
• Bước 2: Khởi động máy ép và cho cà rốt vào để ép lấy nước. Nếu như không có máy ép, thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Tiếp đến đặt rây lọc lên cái tô, đổ phần cà rốt đã xay qua rây lọc, để chắt lấy nước cốt bạn dùng muỗng nén mạnh xuống phần xác cà rốt để thu được tối đa phần nước ép.
• Bước 3: Rót phần nước ép cà rốt vào ly thủy tinh, sau đó cho thêm 1 vài giọt nước cốt chanh, 1 chút siro đường rồi khuấy đều lên. Cuối cùng, cho thêm đá viên và trang trí một lát cà rốt lên trên miệng ly là có thể thưởng thức được rồi.

Vậy là đã hoàn thành ly nước ép cà rốt thơm ngon, giải khát cho những ngày nóng nực.

Nước ép cà rốt mix với gì vừa ngon, vừa đẹp da, vừa hỗ trợ giảm cân?

1. Cách làm nước ép cà rốt mix dứa/thơm kháng viêm, giảm cân hiệu quả

Cà rốt và dứa là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với nhau tạo nên một ly nước ép có vị chua ngọt nhẹ, mùi hương thơm lừng hấp dẫn.

Nước ép cà rốt mix dứa - đồ uống giải nhiệt bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt mix dứa:

• 200g cà rốt
  
• 200g dứa

Các bước làm nước ép cà rốt dứa

• Bước 1: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. Dứa sau khi mua về gọt vỏ, rửa sạch, rồi cắt thành từng miếng cho vừa máy ép.
  
• Bước 2: Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt cà rốt và dứa vào, tiến hành ép lấy nước.
  Nếu như không có máy ép, thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
  
• Bước 3: Thêm vào phần nước ép trái cây khoảng 300ml nước lọc rồi khuấy đều nữa là hoàn thành.

Nước ép cà rốt dứa có mùi thơm dịu chứ không còn mùi hăng đặc trưng của cà rốt nữa, vị nước ép thì chua ngọt hòa quyện giữa vị dứa và cà rốt rất hợp nhau.

Bạn cho vào ly nước ép cà rốt thêm ít đá lạnh thì khi uống sẽ ngon hơn nhiều đấy nhé!

>> Xem thêm: Mẹo làm săn vòng 1 sau sinh với nước dứa ép sữa chua

2. Cách làm nước ép cà rốt mix với mật ong

Cả mật ong và cà rốt đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp cà rốt với mật ong, chúng ta sẽ được một thức uống thanh mát, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng như kiểm soát cân nặng, giữ âm cho da, kháng viêm, giúp móng và tóc chắc khỏe, lợi tiểu, chữa ho,...

Để học được cách làm nước ép bổ dưỡng này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện theo các bước dưới đây:

• 150 gam cà rốt
  
• Từ 1 - 2 thìa mật ong nguyên chất (tùy vào khẩu vị)

Nước ép cà rốt mật ong bổ dưỡng, ngọt thanh

Các bước làm nước ép cà rốt mật ong:

• Bước 1: Bạn lấy cà rốt rửa sạch và loại bỏ vỏ, cắt nhỏ.
  
• Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép và ép lấy nước cà rốt.
  Nếu như không có máy ép, thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
  
• Bước 3: Đổ nước ép này vào ly thủy tinh, sau đó cho 1 - 2 thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Vậy là nước ép cà rốt mật ong đã xong rồi, cho ra ly và dùng ngay luôn nhé.

3. Cách làm nước ép cà rốt mix ổi thơm ngon bổ sung chất chống oxy hóa

Ổi là loại thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe kết hợp cùng cà rốt nhiều vitamin A, và B tạo thành một thức uống thơm ngon tuyệt vời có công dụng chống oxy hóa, cung cấp dinh dưỡng và giảm thiểu nguy cơ ung thư.

Nước ép cà rốt mix ổi - Đồ uống thơm ngon bổ sung chất chống oxy hóa

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt ổi:

• 6 củ cà rốt
  
• 2 quả ổi
  
• 100ml nước lọc
  
• Đá viên

Các bước làm nước ép cà rốt mix ổi:

• Bước 1: Bạn rửa sạch cà rốt, sau đó gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ. Còn với ổi, bạn cũng tiến hành rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột và cắt nhỏ.
  
• Bước 2: Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt cà rốt và dứa vào, tiến hành ép lấy nước.
  Nếu nhà bạn không có máy ép, cho ổi và cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay. Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép ổi, cà rốt.
  
• Bước 4: Cho nước ép ra ly thủy tinh, sau đó thêm vài viên đá vào là bạn đã hoàn thành ly nước ép ổi cà rốt giàu dinh dưỡng rồi đấy.

Chưa đầy 15 phút là bạn đã có ngay ly nước ép cà rốt mix cam siêu ngon rồi.

>> Xem thêm: Cách làm nước ép cóc ổi NGON nhất ĐƠN GIẢN nhất chỉ với 3 bước

4. Cách làm nước ép cà rốt mix cam sáng da

Cam giàu vitamin C, cà rốt thì là thực phẩm vàng cung cấp vitamin A. Sự kết hợp này sẽ cho ra một loại nước ép vô cùng bổ dưỡng cho da và mắt, các khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nước ép cà rốt mix cam giúp nuôi dưỡng làn da, làm sáng da, ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào da, giảm nếp nhăn… cho bạn một sức khỏe căng tràn. Đây cũng là một trong những công thức nước ép cà rốt mix được yêu thích nhất.

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt cam:

• 3 củ cà rốt
  
• 50ml nước lọc
  
• 100ml nước sôi
  
• 100ml nước cam ép (nước cam tươi, không phải nước cam đóng chai)

Nước ép cà rốt mix cam làm sáng da

Cách làm nước ép cà rốt cam:

• Bước 1: Cà rốt sau khi rửa sạch và gọt vỏ, bạn cắt thành từng khúc nhỏ sau cho vừa máy ép, sau đó tiến hành ép cà rốt. 
  Nếu nhà bạn không có máy ép, cho cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay. Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu được nước ép cà rốt nguyên chất.
  
• Bước 2: Bạn rửa sạch cam, cắt đôi và tiến hành ép cam. Lưu ý nên loại bỏ hạt trước khi ép và  không nên ép quá kỹ để tránh nước cam bị đắng.
  
• Bước 3: Cho nước ép cà rốt vào ly, sau đó cho nước ép cam vào, khuấy đều và thêm vài viên đá là bạn đã có được ly nước ép cam cà rốt thơm ngon rồi.

Sự kết hợp giữa cà rốt và vị chua chua ngọt ngọt của cam làm cho cả nhà sẽ rất hài lòng khi thưởng thức ly nước ép đầy bổ dưỡng này.

>> Xem thêm: Trổ tài 2 cách tỉa quả cam hình hoa đẹp mắt dọn Tết

5. Cách làm nước ép cà rốt mix dưa leo thanh mát cấp ẩm cho da

Một món nước ép giàu chất xơ và kiểm soát cân nặng hiệu quả chính là nước ép cà rốt và dưa leo. Ngoài đẹp dáng ra thì đây cũng là thức uống bổ sung nước cấp tốc cho làn da, hạn chế tình trạng khô da, nhăn da.

Nước ép cà rốt mix dưa leo thanh mát cấp ẩm cho làn da

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt dưa leo:

• 1 trái dưa leo
  
• 4 củ cà rốt
  
• 1 nhánh cần tây
  
• 1 thìa nước cốt chanh
  
• Đá viên

Các bước làm nước ép cà rốt mix dưa leo:

• Bước 1: Bạn rửa sạch các nguyên liệu, sau đó gọt bỏ vỏ dưa leo và cà rốt.
  
• Bước 2: Cho dưa leo, cà rốt và cần tây vào máy ép và ép cho đến khi ra hết nước.
  Nếu nhà bạn không có máy ép, cho cà rốt, dưa leo và cần tây lần lượt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay. Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu phần nước, bỏ phần bã.
  
• Bước 3: Bạn đổ hỗn hợp nước ép này vào ly, cho thêm nước cốt chanh, khuấy đều rồi cho thêm đá viên vào là có thể thưởng thức được rồi.

Nước ép cà rốt mix với dưa leo có hương vị tươi ngon, màu sắc đẹp mắt sẽ là món thức uống yêu thích của mọi thành viên trong gia đình. Hãy bổ sung món nước bổ dưỡng này vào thực đơn gia đình bạn nhé!

6. Cách làm nước ép cà rốt mix cần tây thải độc

Hãy chuẩn bị sẵn máy ép/máy xay sinh tố, vì chúng ta sắp làm một ly nước cà rốt mix cần tây thật hấp dẫn và bổ dưỡng, lại còn có công dụng rất tốt trong việc giảm cân cũng như cải thiện làn da. Dưới đây là các nguyên liệu bạn sẽ cần:

• Cà rốt 2 kg
• Rau cần tây 1 kg
• Các bước làm nước ép cà rốt mix cần tây:

Cách làm nước ép cà rốt với cần tây giúp thải độc hiệu quả

Cách làm nước ép cà rốt mix cần tây:

• Bước 1: bào bỏ vỏ cà rốt, cắt bỏ phần đầu, đuôi, rửa sạch và cắt mỗi củ cà rốt theo chiều dọc thành 3 - 4 khúc nhỏ.
  
• Bước 2: Nhặt bỏ hết phần lá cần tây, cắt bỏ phần cuống cứng gần rễ rồi rửa với nước và cắt thành từng khúc
  
• Bước 3: Cho lần lượt cà rốt vào máy ép, ép lấy nước. Làm tương tự như vậy đối với rau cần tây bạn nhé!
  Nếu nhà bạn không có máy ép, cho cà rốt và cần tây lần lượt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay. Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu phần nước, bỏ phần bã.
  
• Bước 4: Đổ nước ép cần tây và cà rốt vào một cái tô lớn hoặc bình đựng rồi khuấy cho đều để hai loại nước ép hoà quyện vào nhau.

Vậy là cuối cùng bạn cũng đã có món nước ép cà rốt cần tây rồi đó. Mùi của món nước ép này tuy hơi hăng nhẹ nhưng vị lại ngọt thanh rất dễ uống đấy!

Để uống ngon hơn, bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong và đá lạnh nhé. 

Chỉ cần các bước đơn giản là bạn đã có ngay một ly nước ép cực kì thanh mát, giải nhiệt cho ngày nắng nóng cực hiệu quả rồi đó!

>> Xem thêm: Cách trị thâm nách, mông với hỗn hợp cần tây

7. Cách làm nước ép cà rốt mix táo hỗ trợ giảm cân

Công thức nước ép cà rốt + táo cung cấp cho bạn nguồn vitamin A, C và các khoáng chất như magie, kali giúp nuôi dưỡng da và mắt, táo có chứa chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn và giữ cho làn da của chúng ta luôn tươi sáng. Ngoài ra táo cũng là một loại trái cây hỗ trợ giảm cân được rất nhiều người ưa chuộng.

Nước ép cà rốt mix táo - Đồ uống giàu dinh dưỡng giúp thon dáng đẹp da

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt táo:

• Cà rốt 1 củ
  
• Táo 2 quả
  
• Chanh 1 quả
  
• Muối 1 ít

Cách làm nước ép cà rốt táo:

• Bước 1: Ngâm muối và rửa sạch 1 củ cà rốt với nước để loại bỏ bụi bẩn và đất bám trên vỏ, dùng dao gọt bớt vỏ rồi sau đó dọc củ cà rốt làm sáu thanh nhỏ để khi ép sẽ dễ dàng hơn.
  
• Bước 2: Ngâm táo với nước muối rồi đem rửa sạch, loại bỏ phần lõi và hạt rồi cắt mỗi quả thành 6 miếng nhỏ.
  
• Bước 3: Vắt lấy nước 1 quả chanh, cho phần nước cốt chanh vào trong bình mà bạn sẽ đựng nước ép cà rốt và táo.
  
• Bước 4: Đặt bình đựng có nước cốt chanh vào nơi mà nước ép chảy xuống, sau đó bạn cho từ từ cà rốt và táo vào để vào ép lấy nước. Nếu nhà bạn không có máy ép, cho cà rốt và táo lần lượt vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc và xay. Đổ hỗn hợp này qua rây lọc để thu phần nước, bỏ phần bã và đổ ra bình đựng nước cốt chanh rồi khuấy cho đều để hỗn hợp hoà quyện vào nhau.

Vị ngọt dịu cùng mùi thơm dễ chịu của táo và cà rốt kèm thêm một chút vị chua nhẹ của chanh sẽ giúp bạn có cảm giác thư giãn khi thưởng thức món nước ép cà rốt táo này đấy!

Thêm vào một ít đá lạnh, bạn sẽ có ngay một ly nước ép tươi mát sẵn sàng chiều lòng bất cứ ai trong những ngày nắng nóng oi ả đó nha!

8. Cách làm nước ép cà rốt mix cà chua sáng da, mờ thâm

Nếu vẫn đang băn khoăn không biết nước ép cà rốt mix với gì ngon thì hãy thử mix ngay với cà chua nhé. Dưới đây là danh sách các nguyên liệu bạn sẽ cần để làm một ly nước ép cà rốt mix cà chua tuyệt vời:

• Cà rốt 1 củ
  
• Cà chua 3 trái
  
• Đá viên 1 ít
  
• Muối 1 ít
  
• Đường 2 muỗng canh

Cách làm nước ép cà rốt mix cà chua sáng da, mờ thâm

Cách làm nước ép cà rốt cà chua:

• Bước 1: Dùng một ít muối chà xát lên bề mặt của cà chua và cà rốt và rửa kỹ lại với nước sạch.
  
• Bước 2: Dùng dao gọt sạch vỏ bên ngoài và bỏ đi phần cuống trên đầu của cà rốt. Sau đó ta đem cà rốt thái thành các lát mỏng theo chiều ngang.
  
• Bước 3: Cà chua sau khi rửa sạch bạn dùng dao thái bỏ đi phần cuống xanh trên đầu và thái cà chua hình múi cau hoặc miếng mỏng nhỏ tùy thích.
  
• Bước 4: Cho lần lượt cà rốt và cà chua vào máy ép với 2 muỗng canh đường, ép lấy nước.
  Nếu nhà bạn không có sẵn máy ép thì cho phần cà rốt và cà chua vào máy xay sinh tố và thêm vào cùng 2 muỗng canh đường. Đem hỗn hợp xay nhuyễn rồi dùng rây lọc lại hỗn hợp trên, dùng muỗng ép sát hỗn hợp vào rây để chắt thật kỹ phần nước cốt.
  
• Bước 5: Cho nước cốt đã ép được vào ly cùng với nước 1 ít đá viên vậy là đã có ngay một ly nước ép cà rốt với cà chua thơm ngon.

Nước ép cà rốt mix cà chua là một thức uống vô cùng bổ dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng và vitamin tốt cho sức khoẻ. Chúc bạn ngon miệng nhé!

LƯU Ý khi uống nước ép cà rốt

Cách làm nước ép cà rốt ngon thật đơn giản đúng không nào? Tuy nhiên, để có được những ly nước ép thật chất lượng thì bạn cũng đừng quên một vài lưu ý sau đây nhé.

• Nước ép cà rốt có màu đỏ cam tự nhiên, không có màu, mùi lạ. Bạn nên thưởng thức nước ép ngay sau khi hoàn thành hoặc rót vào bình thủy tinh, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép này trong 24 tiếng đầu tiên, nên uống nước ép cà rốt sau bữa ăn để cơ thể hấp thụ triệt để dinh dưỡng.
  
• Bạn nên chọn những củ cà rốt thon dài, đều màu, không bị nốt sần hoặc dập nát.
  
• Nước ép cà rốt có nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên chỉ nên uống 2 – 3 ly một tuần và mỗi lần không quá 100ml. Nếu bạn uống nước ép cà rốt với tần suất dày đặc dễ gây vàng da, ngộ độc vitamin A,…Trong cà rốt có một lượng đường nhất định nên người bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa insulin thì không nên uống nhiều nước ép cà rốt, tối đa chỉ nên uống 1 lần/ tuần.
  
• Để tăng dinh dưỡng và lượng vitamin, bạn có thể kết hợp cà rốt với một số loại trái cây khác như chanh, cam, ổi, táo… để tạo được một ly nước ép tổng hợp.
  

Bài viết này PasGo đã gợi ý cho bạn 1 số cách làm nước ép cà rốt mix hoa quả vô cùng thơm ngon bổ dưỡng. Chắc hẳn đọc đến đây bạn đã tự mình giải đáp được thắc mắc nước ép cà rốt mix với gì ngon? Hãy thử làm chúng cho cả gia đình thưởng thức ngay nhé!

Để biết thêm nhiều công thức nấu ăn ngon hãy theo dõi Blog PasGo nhé!

Mẹo nhỏ để thấy nhiều bài viết chia sẻ công thức hữu ích đó là lướt xuống mục BÀI VIẾT LIÊN QUAN.

---------------------------

Có thể bạn sẽ quan tâm

  >> Cách làm nước ép dưa hấu NGUYÊN CHẤT và 12 cách MIX với hoa quả cực ngon

  >> 7 cách làm nước ép cóc giảm cân siêu hiệu quả HOT TREND 2023

 >> Cách làm nước ép cóc dứa ngon, KHÔNG KHÉ CỔ chỉ trong 10 phút