Tổng hợp những món ăn ngon chống ngấy ngày Tết

Biết những món ăn này từ nay khỏi lo bị ngấy thức ăn ngày Tết nữa nha. Chị em tham khảo và làm chiêu đãi gia đình bạn bè, đảm bảo ai cũng phải ngả nón thán phục.

Ngày Tết mọi người thường có cảm giác bị bội thực vì đi đâu cũng thấy mâm cỗ. Dưới đây là những món ngon ngày Tết chống cảm giác ngán ngẩm hiệu quả nhất.

1, Các món dưa muối có vị chua sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt và đỡ ngấy:

Mâm cơm ngày Tết thường nhiều thịt, bánh và những món nhiều mỡ dễ ngán, chán ăn cho các thành viên trong gia đình. Một số món muối như: dưa cải muối, hành muối, cà rốt muối… lại trở thành ‘đặc sản’ chống ngán hiệu quả.

2, Các món nộm có vị thanh mát sẽ giúp bạn đỡ ngấy:

Nộm là món ăn rất được nhiều người ưa chuộng bởi sự đơn giản, dễ làm, hương vị tổng hợp, hấp dẫn và không bị ngán.

3, Các món luộc sẽ giúp bạn có cảm giác ngon miệng:

Rau luộc cũng sẽ là món được nhiều người lựa chọn trong mâm cơm ngày Tết.

4, Giò chả và một số món ăn truyền thống:
Giò là món ăn truyền thống của người dân Việt Nam trong dịp Tết cổ truyền. Mâm cơm Tết nên có đĩa giò để bữa ăn thêm phần hấp dẫn và cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn.

Tai heo muối cũng là một lựa chọn thú vị của nhiều gia đình.

Lưỡi heo luộc là món ăn ngon và được nhiều người ưa thích.

Món thịt ba chỉ cuộn rau củ là món ăn ngon mà chống ngán tốt.

Canh miến nấu xương cũng khiến cảm giác ngán bị loại bỏ

Thịt đông là món ăn dễ ăn nhất vào những ngày Tết.

Thịt chân giò luộc ăn sẽ không bao giờ có cảm giác ngán ngẩm, vì đây là món rất dễ ăn

Rau cải cuộn tôm ăn rất ngon, bổ, lạ và không ngán chút nào

Thịt gà luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ trong ngày Tết vì đây là loại thực phẩm vừa bổ, vừa ngon lại dễ ăn.

Tóm lại, để chống ngán trong ngày Tết, ngoài việc bạn sử dụng những món ăn có tác dụng chống ngán và kích thích vị giác, bạn có thể học thêm việc chia nhỏ bữa ăn. Việc ăn ít bữa nhưng ăn no sẽ khiến cho bản thân dễ gặp phải cảm giác đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Vì thế, học cách chia nhỏ các bữa ăn tỷ lệ thuận theo lượng thức ăn trong mỗi bữa sẽ hỗ trợ bộ máy tiêu hóa làm việc đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng hơn, kích thích cảm giác thèm ăn hơn.

Chúc các bạn ngon miệng, vui đón Tết.

----------------------

BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ: