Các bước chăm sóc da mặt cơ bản là nữ đều phải biết

Nhiều chị em chưa nắm rõ qui trình chăm sóc da mặt đúng cách, cứ tưởng chỉ cần rửa sữa và bôi dưỡng là xong. Thực ra như thế rất hại da. Làm như này mới đúng ạ!

I ) Chăm sóc da mặt buổi sáng: 

Bước 1: Rửa mặt bằng Cleanser (sữa rửa mặt)

Bạn nên dùng loại sữa rửa mặt tạo bọt (foaming cleanser) để làm sạch sâu. Sữa rửa mặt dạng gel thường tẩy rất mạnh nên sẽ làm khô da (ngay cả đối với làn da dầu). Dạng kem có khi lại quá nhờn (đặc biệt nếu sản phẩm không có nhãn oil-free).

Một thủ thuật để xác định xem sữa rửa mặt mà bạn đang dùng quá khô / không đủ mạnh: Sau khi rửa mặt với sữa, bạn đặt một tờ khăn giấy lên trên da mặt. Nếu khăn giấy rơi xuống ngay lập tức có nghĩa là loại sữa rửa mặt này quá khô. Còn nếu phải mất hơn 2 giây để giấy rơi, tức là loại sữa rửa mặt này không đủ mạnh và để lại quá nhiều dầu trên da mặt của bạn! Thời gian ở giữa là vừa phải.

Cách dùng

- Hòa lẫn sữa rửa mặt với nước ấm và tạo bọt to bằng quả trứng, bắt đầu từ tai và cằm và hướng về giữa mặt

- Massage trong vòng 2 phút.

- Rửa mặt bằng nước lạnh để làm se lỗ chân lông. Nhớ là tát nước lên mặt chứ không đưa mặt vào dưới vòi nước đang chảy

Bước 2: Làm sạch bằng Toner/Freshner/Booster (nước hoa hồng)

Dân Việt mình hay gọi những mỹ phẩm này là nước hoa hồng chứ thực ra đa phần chúng không có chút chiết xuất nào từ hoa hồng. Gọi đúng là toner. Toner có tác dụng cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, làm ẩm da với các chất dinh dưỡng và làm se khít lỗ chân lông.  Lưu ý nên sử dụng toner không cồn để tránh bị khô da, và chọn loại có càng nhiều thành phần tự nhiên càng tốt để không làm tổn hại da.

Bước 3: Bôi Essence / Serum (tinh chất dưỡng da):  

Essence/ Serum được sử dụng khi bạn không bằng lòng với làn da của mình như hay bị mụn, có mụn đầu đen, lỗ chân lông to hay da mặt nhờn.

-Serum: Là chất chuyển hóa hoặc duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ của làn da. Serum còn có nhiều tác dụng khác nhau như: giảm nếp nhăn, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, dưỡng ẩm, làm trắng, kiểm soát nhờn, vv. 

-Essence: giống serum, nhưng thường nhẹ và dạng lỏng hơn. 

Bước 4: Bôi Emulsion (tùy thuộc vào loại da và thời tiết – có thể không dùng)

Không phải ai cũng cần xài Emulsion, tùy thuộc vào mùa và loại da của bạn, cho nên bạn có thể dùng hoặc không dùng. Emulsion là một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, hầu hết emulsion tương đối lỏng và nhanh chóng được thấm vào da. Nên sử dụng Emulsion đồng bộ với toner hoặc serum/essence mà bạn sử dụng. Lưu ý

-Da khô hoặc sống ở vùng khí hậu khô: Cần

-Da nhờn: không cần sử dụng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Bước 5: Moisturizer Cream (kem dưỡng ẩm): đây cũng là một bước siêu quan trọng trong quy trình chăm sóc da.

-Vào mùa hè da có dầu: dùng kem dưỡng ẩm nhẹ (oily-free) để dễ dàng thấm vào da. 

-Vào mùa đông nếu da của bạn kết hợp giữa nhờn và khô (nhờn ở vùng chữ T và khô trên má), bạn cần một loại kem dưỡng ẩm nhiều hơn (tốt nhất vẫn oily-free) để thích ứng với sự thay đổi mùa.


Bước 6: Eye Cream 

Kem cho vùng da xung quanh mắt. Chỉ cần thay đổi thời tiết một chút, chế độ ăn ngủ thay đổi một chút là vùng da mắt có biểu hiện xấu ngay. Do đó, các dòng mỹ phẩm châu Á thường rất quan trọng kem riêng cho vùng da này.


Bước 7: BB Cream/ CC Cream (kem che khuyết điểm)

-BB cream: viết tắt của "blemish balm", là loại kem phấn giúp che khuyết điểm nhẹ nhàng với công thức dịu nhẹ. Nếu bạn muốn sở hữu một lớp nền mỏng, công dụng tương tự như kem dưỡng ẩm có màu thì nên chọn loại này.

-CC cream là từ viết tắt của "Colour Control" - hiệu chỉnh sắc tố da, nhưng ở châu Âu lại đại diện cho "Complete Correction" - điều chỉnh khuyết điểm. Chọn CC cream nếu bạn muốn trung hòa làn da không đều màu do tàn nhang, vết nám hay những đốm khác màu. CC cream chứa nhiều sắc tố hơn BB, giúp che những khuyết điểm tốt hơn. Tùy theo từng nhãn hiệu, kem CC có nhiều công dụng như dưỡng ẩm, làm trắng và chống lão hóa. 

Bước 8: Powder (phấn phủ)

Có thể bỏ qua bước này tùy thuộc vào loại da của bạn.

-Da nhờn: phủ một ít phấn sau lớp BB/CC cream để hấp thụ bớt bóng nhờn. Chỉ cần đảm bảo phấn phủ phải là loại oil-free/ khoáng chất để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông! 

-Da khô: tránh thoa phấn phủ vì có thể gây kích ứng da hoặc làm cho da khô hơn! 

-Da hỗn hợp: sử dụng loại phấn phủ làm da bạn sáng hơn.Da nhạy cảm: cũng nên cẩn thận, chỉ dùng khi cần thiết.

(*) Phấn mắt, môi, má hồng - những sản phẩm trang điểm như thế nào do bạn chọn lựa, không nằm trong quy trình chăm sóc da. 

II) Chăm sóc da mặt buổi trưa

Bước 9: Dùng Facial Mist vào những ngày trời nóng để cung cấp chất dinh dưỡng và khoáng chất cùng lúc với dưỡng ẩm. Facial mist cũng có tác dụng giữ cho lớp trang điểm lâu trôi.

III) Chăm sóc da mặt buổi tối (làm sạch da cực kì quan trọng)

Bước 10: Make-up Remover Oil/ Cleansing oil

Dùng dung dịch tẩy trang sẽ loại bỏ dễ dàng lớp kem, phấn trang điểm. Không thể quên bước này, vì nếu không tẩy trang da bạn sẽ “xập xệ” trông thấy chỉ sau một thời gian ngắn. Cách dùng:

- Xoa đều trên mặt trong vòng 1 phút

- Làm ướt tay và massage da mặt cho đến khi sản phẩm chuyển sang dạng bọt

- Sau 3 phút rửa lại bằng nước ấm

(*) Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi vì vùng da những nơi này đặc biệt nhạy cảm.

Bước 11: Rửa mặt bằng Cleanser - dùng như buổi sáng

Bước 12: Toner - sử dụng cùng loại toner với buổi sáng, hoặc loại khác đều được. Có loại toner kháng khuẩn ban đêm để chắc chắn rằng các vi khuẩn trên gối không gây ra mụn. Nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại toner nào mà da mình cần (nghĩa là giữ ẩm, hay chức năng khác…)

Bước 13: Essence/Serum 

Nên sử dụng một loại essence hay serum khác với loại dùng buổi sáng để được chăm sóc tốt hơn. Loại Essence/Serum cho ban đêm tập trung vào việc tái tạo lại làn da (serum vitamin, serum cân bằng,…). Bằng cách đó, da của bạn có thể tự tái tạo khi ngủ và bạn sẽ thức dậy với một làn da đẹp rạng ngời hơn.

Bước 14: Night Moisturizer (Kem dưỡng ẩm ban đêm)

Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm "nặng đô" hơn vào ban đêm để giúp làn da khoẻ mạnh hơn. "Nặng" hơn ở đây không nhất thiết phải là loại dưỡng ẩm có chứa dầu, do đó bạn không cần quá lo lắng nếu như mình thuộc loại da dầu. Bạn có thể sử dụng loại gel dưỡng ẩm tốt hơn cho da da mụn và da dầu. Hoặc có thể sử dụng loại lotion hoặc kem không chứa dầu.

IV) Làm một hoặc hai lần một tuần

Tẩy tế bào chết và rồi cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho da. Việc sử dụng các liệu pháp chăm sóc da hàng tuần có giá trị tương tự như khâu “làm mặt” cho chiếc bánh kem vậy, bánh kem phải có lớp kem phủ láng mịn đẹp đẽ thì mới ngon mắt hấp dẫn!!!

Quy trình đó gồm các bước sau:

Foaming Cleanser -> Toner -> Exfoliator/Peel/Wash Off ->Deep-cleansing mask/ Sheet mask/ Sleeping mask

Bạn nên chắc chắn mình hiểu được loại da của mình và nhu cầu mà làn da bạn cần khi dùng các phương pháp chăm sóc hàng tuần này. Ví dụ: trong mùa hè, tuỳ loại da mà bạn áp dụng chế độ đắp mặt nạ

-Da nhờn: mặt nạ đất sét 2 lần/tuần thay vì chỉ 1 lần/tuần

-Da thường: 1 lần/ tuần là đã quá đủ. Hãy đối xử nhẹ nhàng, lắng nghe làn da của bạn và thử nhiều loại sản phẩm để tìm ra loại thích hợp nhất với chính mình nhé !

1) Exfoliator / Peel Off/ Wash Off (Tẩy tế bào chết / Lột nhẹ / Rửa sạch sâu)

Tất cả các loại da đều cần đến sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc lột nhẹ.

-Da mụn/ da dầu: việc lấy đi các tế bào da chết sẽ giúp làm sạch các lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn hay tình trạng bóng nhờn.

-Da khô: các sản phẩm này giúp lấy đi những mảnh da khô bong tróc và thúc đẩy tăng trưởng làn da khỏe mạnh (nhưng bạn cũng nên cẩn thận, không nên chà xát quá mạnh).

-Da nhạy cảm: hãy xem xét cẩn thận các thành phần có trong sản phẩm tẩy da chết / lột nhẹ mà bạn định sử dụng. 

Bạn nên cố gắng tìm kiếm các sản phẩm có sử dụng tác nhân tẩy là những nguyên liệu tự nhiên.Khi tẩy tế bào chết, massage nhẹ nhàng khuôn mặt theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Chuyển động xoa tròn từ trong ra ngoài giúp giữ lại khả năng phục hồi da và giảm thiểu căng da, ngăn ngừa nếp nhăn.

2 ) Deep-cleansing mask (Mặt nạ làm sạch sâu): 

Thường ở dạng bôi lên da, sau 15-25p rửa sạch lại bằng nước ấm.Thích hợp cho hầu hết các loại da: da dầu / da bị mụn, da hỗn hợp và da thường, đặc biệt vào mùa hè hoặc trong thời tiết ẩm ướt. Nhiều loại mặt nạ làm sạch sâu được làm từ đất sét (kaolin) giúp loại bỏ những mảng bám tại các lỗ chân lông cũng như bụi bẩn và các tác nhân gây bít lỗ chân lông khác. 

-Da khô và da nhạy cảm: bạn hãy chắc chắn thời tiết có ảnh hưởng xấu đến da thì mới dùng các sản phẩm này hàng tuần nhé. Hầu hết các mặt nạ làm sạch sâu có tác động khá mạnh lên da, vì vậy nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm thì da của bạn có thể không thích hợp với loại mặt nạ này cho lắm. Bạn có thể bỏ qua bước này! Nếu muốn, bạn có thể sử dụng mặt nạ làm sạch sâu sau khi đã tẩy trang thay vì dùng sữa rửa mặt và nhớ dưỡng ẩm kỹ càng hơn sau đó với với loại moisture thích hợp nhất.

3) Sheet mask (Mặt nạ miếng): 

Sheet mask có nhiều loại nên có thể phù hợp cho bất kỳ loại da nào. Ví dụ như sheet mask trà xanh tuyệt vời cho da dầu / da mụn ; Lô hội rất tốt cho làn da nhạy cảm hay Mật ong là lựa chọn hoàn hảo cho da khô…Trừ 1 vài loại đặc biệt, còn lại thì chúng ta không cần phải rửa mặt ngay sau khi đắp sheet mask.  

4) Sleeping mask (Mặt nạ ngủ) 

Dạng dung dịch hoặc gel bôi da, trong suốt, để qua đêm để dưỡng chất ngấm sâu.

Bạn có thể không quen với khái niệm "mặt nạ ngủ" nhưng đó là 1 trong các loại mask cơ bản bạn nên dùng trước khi đi ngủ. Sleeping mask có nhiều chức năng khác nhau như dưỡng ẩm, kiểm soát dầu, trẻ hóa da, v.v..

Có thể coi sleeping mask là 1 dạng "deep cleansing mask - mặt nạ làm sạch sâu" cho da khô / nhạy cảm. Đối với da nhờn / da mụn, có một số mặt nạ ngủ thật sự hiệu quả trong việc cân bằng dầu cho da (tác dụng như 1 loại kem cân bằng) và chúng chính là những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn trong mùa đông và mùa thu !

Chia sẻ: Phạm Nguyễn Thùy Dương

Các bài viết hay khác bạn nên tham khảo:

>>> Cách làm săn vòng 1 sau sinh với trái dứa

>>> Cách làm tăng size vòng 1 bằng phương pháp massage chỉ 3'/ngày

>>> Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà rau mùi