Cách giảm cân hiệu quả chỉ với chanh và mật ong

Nhờ cách giảm cân hiệu quả với chanh và mật ong mà bạn Huyền đã giảm được 13kg trong một thời gian ngắn. Các bạn tham khảo nhé!

Nhiều bạn vẫn đang chật vật trong hành trình đi tìm vóc dáng thon gọn quyến rũ cho mình, dưới đây là một trong những cách giúp các bạn biến ước mơ thành sự thật. Bạn Đinh Thị Huyền, hiện nay đang sinh sống tại Hà Nội đã áp dụng cách giảm cân hiệu quả này và đã giảm được 13kg trong thời gian ngắn. Các bạn tham khảo công thức của bạn Huyền nhé!

Bạn Huyền trước và sau khi áp dụng cách giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân hiệu quả từ chanh pha mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu cho cách giảm cân hiệu quả

- Chanh: 1 quả;

- Mật ong;

- Nước ấm: 1 lít.

Cách sử dụng thành phẩm của cách giảm cân hiệu quả

- Pha 1 quả chanh với 1 thìa cà phê mật ong và 1 lít nước ấm

- Các bạn uống 3 lần/ngày hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 30 phút để giảm cảm giác thèm ăn cho dạ dày, mỗi lần dùng 1 quả.

- Riêng buổi trưa pha 1 quả chanh thật loãng với nước lọc rồi uống trước bữa ăn 30 phút không cần mật ong.

Chế độ uống nước chanh kết hợp với ăn kiêng của Huyền

- Kiêng cơm, không ăn đồ ngọt và đồ ăn có dầu mỡ, chỉ ăn đồ luộc như bí luộc, đậu phụ luộc, rau, thịt luộc,...

- 9 ngày uống nước chanh mật ong và ăn kiêng thì 1 ngày ăn uống bình thường nhằm cân bằng độ axit trong dạ dày

- Những lúc đói, Huyền ăn bù đậu phụ và uống thêm nước cam vắt và không cho đường

Sau 2 tháng kiên trì uống nước chanh mật ong kết hợp chế độ ăn uống khắt khe, Huyền đã giảm được 13kg. Từ một cô gái 65kg kha mập mạp, cô nàng hiện chỉ nặng còn 52kg, sở hữu thân hình gọn gàng, cân đối, gương mặt nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Chanh và mật ong giúp giảm cân

Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ và ngạc nhiên từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Huyền càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình. Cô cũng thường xuyên chia sẻ bí kíp giảm cân này với mọi người và được nhiều chị em hưởng ứng nhiệt tình.

Không chỉ có Huyền mà bạn Ngọc Anh làm việc tại Hà Nội cũng đã áp dụng cách giảm cân hiệu quả này và đã giảm được từ 81kg xuống còn 60kg.

Bạn Ngọc Anh trước và sau khi áp dụng cách giảm cân hiệu quả từ chanh và mật ong

Các chuyên gia nói gì về cách giảm cân hiệu quả bằng chanh và mật ong.

Chanh và mật ong đều là những loại nguyên liệu thiên nhiên có thành phần vượt trội, giúp giảm cân và làm đẹp da nhanh chóng, hiệu quả. Thành phần của chanh và mật ong đều chứa một lượng chất xơ tương đối, giàu vitamin C, P, A, canxi… không chỉ hỗ trợ giảm cân thần tốc mà còn làm tinh thần bạn luôn được thoải mái. Đặc biệt, thành phần chất xơ pectin trong ruột chanh sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng cách giảm cân hiệu quả từ chanh pha mật ong

Về thời điểm uống và công thức pha chế để hạn chế sự ảnh hưởng của axit trong nước chanh tới dạ dày. Nên uống sau khi ăn để tránh bị viêm loét dạ dày, nếu uống trước bữa ăn các bạn cần pha với một lượng nước lọc vừa đủ để pha loãng axit. Người bị đau dạ dày nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng phương pháp này. Chúc chị em giảm cân thành công.

Các bạn tham khảo thêm các cách làm đẹp khác:

• Cách làm kem trộn trắng da siêu nhanh an toàn tại nhà

• Cách điều trị viêm lỗ chân lông hiệu quả nhờ thuốc Aspirin

• Phương pháp giảm cân nhanh với gừng chỉ trong 2 tuần