Mọi người thường nhắc đến Vitamin D cùng với canxi trong vai trò phát triển chiều cao của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ vai trò quan trọng của Vitamin D. Và đôi khi chúng ta thường lãng quên chúng, mà chỉ chú ý đến canxi. Điều này giải thích vì sao thiếu vitamin D là tình trạng thiếu vitamin phổ biến gây ra các vấn đề về xương và cơ bắp của bạn.

Trẻ thiếu canxi thường gặp phải những vấn đề về sức khoẻ như: chậm mọc răng, chất lượng răng kém dễ sâu răng, hay bị chuột rút, ngủ không sâu giấc,... Nguy hiểm hơn là gặp các vấn đề vế xương như: Còi xương, chậm phát triển chiều cao, chậm biết đi, có nguy cơ bị loãng xương,....Thiếu canxi gây bệnh gì hiện nay đang là mối băn khoăn của không ít cha mẹ nuôi con nhỏ. Bởi nhiều bé chủ yếu do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc vì những lý do bệnh lý khác mà bị thiếu hụt canxi. Điều này ảnh hưởng vô cùng xấu đến sự phát triển lâu dài của trẻ đặc biệt là chiều cao. Trong bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức về canxi, cách nhận biết bé thiếu canxi và cách bổ sung canxi từ thực phẩm.